Ce qui entraîne un excès d'acidité
Vous vous sentez parfois fatigué(e), mou(e) et déséquilibré(e) ? Dans ce cas, un excès d'acidité dans le corps pourrait en être la cause. Outre les contraintes physiques et psychiques ainsi que l'agitation et le stress, les causes résident surtout dans l'alimentation.
Trop de viande, de charcuterie et de fromage entraînent un excès d'acidité et trop peu d'aliments alcalins (fruits, légumes, salade). On oublie souvent que le pain et les pâtisseries sont également des aliments acidifiants et qu'ils contribuent donc à un excès d'acidité dans notre corps. En raison d'une alimentation déséquilibrée avec des repas de cantine, de la restauration rapide et trop peu de fruits et légumes frais, les minéraux basiques manquent dans l'alimentation pour compenser l'hyperacidité.
"Je recommande le test énergétique Basica®. Il montre où en est votre énergie. Et s'il faut agir, je mise sur l'équilibre acido-basique avec Basica®. Cela réveille mon énergie, dont j'ai besoin chaque jour", explique Birgit Schrowange.
Êtes-vous en acidose ?
Un excès d'acidité peut être une cause de fatigue et de manque d'énergie. À l'aide des questions suivantes, vous pouvez tester vous-même si votre équilibre acido-basique est équilibré ou si vous avez tendance à l'hyperacidité.