Ils sont parfaits pour emmagasiner la chaleur ou le froid et les restituer lentement au corps: Les coussins remplis de noyaux de cerises ronds ou de grains de colza, de blé ou d'épeautre. Les coussins de graines sont un véritable bienfait en cas de maux de tête ou de ventre, mais ils aident aussi à soulager les douleurs dorsales, cervicales et bien d'autres !

Ce à quoi il faut faire attention lors de l'achat

L'important pour les oreillers en granulés et leur utilisation est le piquage. C'est-à-dire la subdivision en compartiments individuels, afin que les granulés ne puissent pas glisser. Pour le remplissage : un oreiller en épeautre convient bien comme oreiller pour ceux qui dorment sur le côté. Un oreiller aux noyaux de cerise soulage les maux de tête, de ventre et de dos, les migraines, les contusions et les tensions. Les graines de colza sont petites et molles, ce qui les rend encore plus souples que les grains en tant que matériau de remplissage.

Trouver l'oreiller adéquat

Si l'on souhaite réchauffer le lit, il est recommandé d'utiliser un grand oreiller (60 x 20 cm) - il peut diffuser la chaleur sur une grande surface. En cas de tensions au niveau de la nuque et des épaules, il est préférable d'utiliser un exemplaire en forme de demi-lune. Il s'adapte au corps et peut ainsi très bien diriger la chaleur vers la zone concernée. Tous les modèles sont disponibles par exemple dans les magasins de produits diététiques à partir d'environ 10 euros.

Coussins en granulés : Utilisation à chaud ou à froid

Le mieux est de le mettre au four (chaleur tournante) pendant environ un quart d'heure à 100 degrés. Le seul moyen d'aller plus vite est le micro-ondes. À 600 degrés, le coussin n'a besoin que d'environ 90 secondes pour se réchauffer. Pour l'utiliser comme coussin réfrigérant, il suffit de le mettre au congélateur dans un sac en plastique pendant deux à trois heures.

Le rembourrage doit être changé

Tous les deux ans, il faut ouvrir le coussin à un endroit et le remplir à nouveau, car les grains perdent leur capacité de stockage.