Troubles & maladies
Vider complètement la vessie : Voici comment faire !
Découvrez comment renforcer votre contrôle vésical grâce aux exercices Kegel et l'entraînement de la vessie. Ces méthodes éprouvées vous aideront à retrouver une meilleure maîtrise.
La règle 3G s'applique dès aujourd'hui : ce que vous devez savoir maintenant
À partir d'aujourd'hui, la règle 3G s'applique dans les espaces intérieurs : seules les personnes vaccinées, guéries ou testées y sont autorisées. Découvrez les conditions et les exemptions.
3 aliments contre l'ostéoporose
Découvrez 3 aliments essentiels pour renforcer vos os : le yaourt, les graines de chia et lin, et les poissons gras. Une alimentation adaptée complète l'activité physique pour combattre l'ostéoporose.
Stiko : Vaccination Corona pour les enfants à partir de 12 ans - ce que les parents doivent savoir maintenant
La Stiko recommande la vaccination contre le Covid pour tous les enfants à partir de 12 ans. Découvrez les vaccins utilisés et ce que les parents doivent savoir.
Effet rebond : pourquoi il faut arrêter les médicaments
L'effet rebond survient lorsqu'on arrête brutalement un médicament pris longtemps : le problème réapparaît souvent intensifié. Découvrez comment arrêter sans risque.
Quatrième vague de Corona : il faut désormais compter avec ces contraintes
La quatrième vague de Corona s'intensifie en Allemagne. À partir du 23 août, l'accès aux restaurants et salons de coiffure est réservé aux personnes vaccinées, guéries ou testées.
5 erreurs que tout le monde fait en se brossant les dents
Découvrez les 5 erreurs courantes qui endommagent vos dents et gencives : une brosse inadaptée, un brossage trop court ou trop vigoureux. Apprenez les bonnes pratiques pour préserver votre sourire.
Après la vaccination Corona : que faire contre une éruption cutanée ?
Les éruptions cutanées après une vaccination Corona sont rares mais possibles. Découvrez les symptômes, les vaccins concernés et comment soulager les démangeaisons.
Delta : Quel est le degré de contagion de la mutation Corona à l'extérieur, en plein air ?
La variante Delta est plus contagieuse même en plein air, avec un risque cinq fois plus élevé qu'Alpha en cas de rassemblement. La vaccination reste efficace pour prévenir les formes graves.
Mamelons douloureux : comment les seins changent pendant la ménopause
À la ménopause, les changements hormonaux provoquent souvent des douleurs aux seins et mamelons. Découvrez les causes, les symptômes et les solutions pour soulager cet inconfort.
Ecoulement après les règles : Qu'est-ce qui se cache derrière ?
Après vos règles, les pertes vaginales changent progressivement de couleur et de consistance. Ces modifications naturelles révèlent votre cycle fertile et sont essentielles à la conception.
Vaccination Corona : qui doit recevoir une troisième dose ?
La protection vaccinale contre le Covid-19 diminue avec le temps. Les personnes âgées et immunodéprimées doivent recevoir une troisième dose au moins six mois après leur deuxième vaccination.