Bye-bye, fatigue de printemps : 25 conseils pour plus d'énergieElle existe vraiment, la fatigue printanière. Chez nous, environ 50 à 70 pour cent des personnes vivent le changement de saison au printemps comme un effort physique : Nous sommes fatigués et apathiqu...
Exercices contre la cellulite : ce qui aide vraimentCela ne sert à rien - pour atténuer l'inesthétique peau d'orange, nous devons agir. Nous vous disons quels exercices sont vraiment efficaces contre la cellulite !
8 infusions bienfaisantes en cas de rhumeToux, rhume, mal de gorge ? Il est temps de faire appel aux guérisseurs de la nature : ces huit tisanes aident à lutter contre le rhume - dès les premiers symptômes et en cas d'infection aiguë.
Les types de mamelons : Ces 5 formes différentes existent"Mes mamelons sont-ils beaux ?" Dans la cabine d'essayage, chaque femme louche parfois vers sa voisine et constate généralement que ses mamelons sont différents des siens. Certaines femmes s'en inquiè...
Effets des fleurs de Bach : aperçu et prise des aides naturellesChaque maladie est déclenchée par une origine émotionnelle, psychique ou spirituelle - c'est la thèse du médecin anglais Dr E. Bach dans les années 30. Sur la base de 38 états d'âme disharmonieux, il ...
Lombalgie : causes, symptômes et conseils de traitementLes douleurs ou les douleurs chroniques dans le bas du dos, également appelées lombalgies, sont une véritable maladie populaire en Allemagne. Qu'il s'agisse de tensions, de douleurs dans la région lom...
Entraînement des abdominaux contre le mal de dos : 3 exercices qui aident vraimentCe sont surtout les personnes qui travaillent beaucoup en position assise qui se plaignent de douleurs dorsales. Il est alors utile de renforcer la musculature abdominale. Cet entraînement des muscles...
Alimentation végétalienne, vie végétalienne - Qu'est-ce que cela signifie exactement ?Les végétaliens ne mangent que des légumes et du tofu et donnent des conférences sur la vie saine sans qu'on le leur demande ? Des préjugés qui sont dépassés. Le régime végétalien se répand :
Traiter la cellulite : En forme pour la saison en plein air !Avec une bonne hygiène de vie, des produits de beauté raffermissants et un peu d'exercice, nous nous préparons à la saison en plein air ! Des conseils pour traiter la cellulite - ici !
Pourquoi les femmes feraient mieux de ne pas porter de soutien-gorgeDe nombreuses femmes considèrent le soutien-gorge comme un fardeau, car il est souvent mal ajusté et donc inconfortable. Au bureau à domicile, les femmes y renoncent donc carrément - et c'est intellig...
3 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas manger de fruits le soirQu'il s'agisse de pommes, d'ananas ou de melon, nous sommes nombreux à aimer manger un fruit devant la télévision à une heure tardive. C'est toujours mieux que le chocolat ou les chips, non ? Trois ra...
Vaccination Corona : l'alcool peut-il réduire l'efficacité ?Enfin vacciné contre la maladie de Corona - on peut trinquer à cela, non ? Comment notre corps réagit-il à l'alcool avant et après la vaccination contre la maladie de Corona ?
Un régal pour les yeux : ces aliments renforcent la santé de vos yeux"Mangez beaucoup de carottes, c'est bon pour les yeux" - nous l'avons entendu depuis notre enfance. En fait, cette sagesse populaire a un fond de vérité. Le bêta-carotène contenu dans les racines oran...
Du sport dans le salon. Workout pour tout le corpsVous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport ou les salles sont fermées ? Ce n'est pas grave, faites venir le club chez vous. Le sport dans le salon est à la mode, car il permet d'entraîner le...
Un mois sans alcool : ce que cela fait à notre corpsRenoncer à l'alcool pendant une période prolongée est bon pour le corps. Nous vous disons ce qui change déjà après seulement un mois sans alcool !
Trouble de la coagulation : pourquoi l'hémophilie peut être dangereuseUn trouble de la coagulation peut mettre la vie en danger - lisez tout sur les causes, les symptômes et le traitement de l'hémophilie.
Renforcer le système immunitaire - les remèdes de grand-mère peuvent aiderL'hiver est la saison des rhumes - si vous n'avez pas un système immunitaire fort, vous risquez d'être infecté par des virus de la toux ou du rhume, par exemple. Pour la santé, une défense faible est ...
Vivre plus longtemps : la marche augmente la durée de vieVieillir n'est pas difficile. Il suffit de faire un peu d'exercice pour augmenter ses chances de vivre une longue retraite. C'est ce qu'a démontré un groupe international de chercheurs. Vivre plus lon...
Combien d'heures de sommeil sont optimales pour votre âge ?Vous vous sentez souvent mou et fatigué ? Vous ne dormez peut-être pas assez - ou alors trop. Il n'y a pas que le manque de sommeil qui nous nuit - les personnes qui restent trop longtemps au lit risq...
