Anja et Tatjana enfilent leurs chaussures de course à pied

Dans aucun des épisodes précédents de "Anja Mädelstour", nos deux femmes de pouvoir Anja Neurohr et Tatjana Weidemann n'ont entendu leur cochon intérieur hurler aussi fort. Ce n'est pas étonnant, car l'entraînement personnel s'est déroulé de manière relativement décontractée, et le yoga avec Ralf Bauer n'a pas non plus été un effort qui a fait bouillir le sang...

Mais aujourd'hui, Anja et Tatjana doivent se surpasser, car elles partent en forêt. Le jogging est au programme et jusqu'à présent, ce n'était pas vraiment leur programme de fitness préféré. Mais aujourd'hui, elles veulent se convaincre que le jogging peut être amusant et qu'il convient aussi aux moins sportifs d'entre nous. Par qui ? Par Melanie Barth, une prodige de la motivation !

Tout le monde peut courir

Qu'il s'agisse d'amies ou de la famille, Melanie Barth s'est donné pour mission de motiver les gens à courir. Anja et Tatjana vont-elles suivre le mouvement ? Après tout, elles ne faisaient pas partie des coureuses les plus passionnées jusqu'à présent. Pas de problème pour Melli, qui a de nombreux bons conseils en réserve pour toutes les débutantes en course à pied. "Laissez-vous aller doucement" - Anja et Tatjana ne l'entendent que trop volontiers.

Les deux ont-elles réussi à faire taire leurs démons intérieurs ? Pour le savoir, regardez la vidéo !