La poitrine n'a pas de musculature propre, c'est pourquoi elle doit être particulièrement soutenue pendant le sport. Il est donc important d'avoir un bon soutien-gorge de sport, en particulier pour les grandes tailles de bonnet. Dans ce cas, il vaut la peine d'investir un peu plus.

En fonction de sa taille et de son poids, son tissu conjonctif s'étire pendant le sport. Pendant le jogging, par exemple, la poitrine non protégée s'éloigne de sa position normale d'environ 8,5 centimètres de haut en bas. Les tendons sont alors étirés et, en même temps, le risque de douleurs mammaires augmente, une poitrine tombante peut se développer. C'est pourquoi un soutien-gorge de sport est important. Il doit soutenir la poitrine, mais ne doit pas la serrer. Il existe quatre niveaux : un soutien faible pour des sports comme le Pilates et le yoga, un soutien moyen pour la zumba ou la marche nordique, un soutien fort pour les sports de balle comme le tennis et un soutien particulièrement fort pour le jogging. Il est préférable d'acheter un bon soutien-gorge de sport dans un magasin spécialisé.