Les hormones déterminent notre vie - chaque jour et dans tous les domaines. Ce sont elles qui décident de notre assurance lors d'un entretien d'embauche, de la réussite d'un régime ou de la diffusion d'une mauvaise humeur à longueur de journée. Connaître les hauts et les bas des hormones pendant le cycle permet de mieux gérer le quotidien.

Également intéressant : pertes après les règles : Qu'est-ce qui se cache derrière ?

Le meilleur moment pour un régime

Juste après les règles, c'est une bonne période pour perdre du poids : les œstrogènes, l'hormone sexuelle, inondent à nouveau le corps et les fringales disparaissent comme par enchantement. Si vous commencez un régime à ce moment-là, vous avez toutes les chances de le tenir. Ce moment se situe entre le huitième et le quinzième jour du cycle, on compte à partir du premier jour de saignement.

Bon pour l'entraînement physique

Si l'on souhaite se muscler, il est conseillé de se mettre aux machines avant l'ovulation, car c'est maintenant, dans la première moitié du cycle, que la testostérone masculine est sécrétée dans le corps de la femme. Celles qui souhaitent perdre du poids en faisant du jogging, de la natation ou du vélo devraient le faire pendant la deuxième moitié du cycle : La progestérone stimule le métabolisme et les kilos s'envolent plus rapidement.

Une période idéale pour flirter

Les jours autour de l'ovulation sont le meilleur moment pour flirter et trouver un nouveau partenaire. Cela est dû au parfum féminin : durant cette phase du cycle, le corps produit ce que l'on appelle des copulines. Il s'agit d'un mélange d'acides gras dans les sécrétions vaginales. Et ceux-ci ont une odeur incroyablement séduisante pour les hommes.

Convient pour le shopping

Les goûts vestimentaires changent également avec le cycle : pendant les jours fertiles (autour du 14e jour du cycle), le taux d'œstrogènes augmente, les femmes se tournent plutôt vers des tenues sexy. Avant ou après, elles trouvent les vêtements conservateurs plus attrayants.

Rendez-vous pour les candidatures

Les entretiens d'embauche devraient également avoir lieu pendant les jours fertiles. Le taux élevé d'œstrogènes donne confiance en soi