Des chercheurs américains ont découvert que les seniors disposant d'une bonne endurance sportive présentaient également des connexions plus étroites entre les hémisphères cérébraux. Pas besoin d'être un sportif de haut niveau pour cela.

En forme avec l'exercice physique

Selon l'étude, même des performances d'endurance faibles à moyennes se sont avérées bénéfiques pour les capacités intellectuelles.

Il a d'ailleurs été prouvé que la danse est également une bonne méthode pour garder l'esprit en forme. Pour en savoir plus, cliquez ici.