Le home yoga en 5 étapesSe mettre régulièrement sur un tapis de yoga à la maison ? C'est parfait pour tous ceux qui n'ont pas le temps, qui ne trouvent pas de studio de yoga à proximité ou qui veulent pratiquer de manière in...
3 conseils pour le yoga à la maisonLe yoga est un enseignement philosophique qui peut rééquilibrer le corps et l'esprit de manière globale. Les exercices stimulent dans le corps les processus qui renforcent notre cœur, stimulent la dig...
Conseils de motivation pour une séance de yoga à la maisonTout d'abord, cela semble prometteur : du yoga à la maison. Quand on veut et comme on veut. Mais c'est justement là que le bât blesse : tantôt le lit confortable se met en travers, tantôt la nouvelle ...
Un voyage de yoga qui rassembleDu 29 septembre au 6 octobre 2018, la plus grande retraite de yoga d'Europe aura lieu pour la quatrième fois sur la magnifique île ensoleillée de Corfou. Si vous souhaitez tourner le dos au quotidien ...
En forme pour l'été avec le yogaLe yoga n'est pas seulement un sport, il vous aide aussi à réguler les fringales, à mieux percevoir vos besoins et à détoxifier votre corps. Cinq raisons pour lesquelles le yoga est le compagnon idéal...
Le chemin attentif vers une silhouette de bien-êtreIl est temps de se mettre en route vers sa propre silhouette estivale et ensoleillée. Et cela peut être plus facile qu'on ne le pense : avec du yoga et un intestin sain !
Votre lieu de yoga à domicile idéalFaire du yoga seul a une magie particulière : sans les instructions d'un professeur, sans la distraction d'autres yogis, un tout nouveau monde s'ouvre à vous. Mais pour vous rendre régulièrement sur l...
Yoga@Home : comment ça marchePratiquer le yoga seul entre quatre murs, c'est bien, mais il faut faire attention à certaines choses. Par exemple, à quoi faut-il faire attention en matière de santé, de quoi avez-vous besoin pour pr...
