Pour se faire plaisir, nul besoin d'une station balnéaire de luxe ou d'un traitement de beauté hors de prix. Le meilleur du bien-être peut aussi se préparer chez soi : Prenez simplement du temps pour vous ! Une telle petite pause est particulièrement bénéfique un dimanche pluvieux. Il y a tellement de possibilités de se faire plaisir ! idee für mich vous donne plein d'idées.
Commencez votre journée de bien-être par un bain profondément relaxant. Placez des bougies parfumées, dont les arômes réduisent le stress, et plongez votre salle de bains dans une lumière chaude. Mettez de la musique douce et transformez votre baignoire en jacuzzi avec des tablettes de bain pétillantes. Avant de vous glisser dans l'eau merveilleusement chaude, appliquez un masque de soin pour le visage et un masque de cure dans les cheveux - puis détendez-vous tout simplement. Après environ 20 minutes, vous terminez cette première séance de bien-être de la journée et vous vous douchez si soigneusement qu'il ne reste plus aucun résidu de masque sur votre peau. Ensuite, enduisez tout votre corps d'une lotion corporelle riche et parfumée, enveloppez-vous dans un peignoir douillet et faites-vous plaisir avec un petit déjeuner de luxe.
Un rituel de bien-être aux effets durables
La détente peut s'apprendre - une journée de bien-être est une bonne leçon à cet égard. Le bien-être devrait s'étendre jusqu'aux pieds : Notre extrémité la plus basse mérite en effet aussi de l'attention. Un bain de pieds avec trois tasses de lait entier et une demi-tasse d'huile d'olive adoucit tout d'abord la peau - ensuite, les callosités sur les talons et les coussinets peuvent être éliminées très facilement avec une lime. Il est préférable de ne pas utiliser de coupe-ongles pendant le traitement bien-être : Il est préférable de limer les ongles et de repousser les cuticules à l'aide d'un bâtonnet. Masser ensuite la peau sèche des pieds avec de l'huile d'olive chauffée, recouvrir les pieds d'un film alimentaire et laisser agir l'huile pendant au moins dix minutes.
Manucures, massages, gommages - chouchoutez-vous tout au long de la journée ! Entre les différentes séances de bien-être, blottissez-vous sur le canapé, lisez un bon livre ou regardez vos films préférés. Très important : intégrez toujours la détente dans votre quotidien. Votre corps et votre esprit vous en remercieront !
Conseils bien-être d'idee für mich
Menus gourmands, applications de soins, massages relaxants : il existe une infinité de possibilités pour se faire du bien. idee für mich fournit une foule de conseils et de suggestions. Découvrez comment faire entrer le monde du bien-être chez vous. Lire et profiter - chez idee für mich, les deux vont de pair...
