Et puis, il n'y a plus d'issue à la tristesse. La perte de motivation, de sommeil et d'appétit transforme la vie en un véritable calvaire... Les dépressions sont plus répandues qu'on ne l'a longtemps cru et sont devenues une véritable maladie de société : Environ quatre millions de personnes souffrent d'une forme de dépression en Allemagne, soit près de cinq pour cent de la population. idée pour moi répond aux principales questions sur cette maladie.

Aux troubles psychiques s'ajoutent des troubles physiques.

Presque tout le monde connaît des phases pendant lesquelles il se sent triste ou découragé. Chez la plupart d'entre eux, ces épisodes dépressifs légers passent. Mais si un tel état dure 14 jours ou plus, il y a un risque de dépression - et celle-ci nécessite absolument une aide médicale. Seul, on risque de sombrer dans un océan de découragement : Rien ne fait plaisir, tout est un fardeau. Souvent, les troubles psychiques s'accompagnent de douleurs physiques, comme des maux de tête ou de dos, qui rendent encore plus difficile un diagnostic correct.

Dépression : définition et formes

La définition suivante décrit la dépression : il s'agit d'une maladie psychique qui se manifeste comme un trouble affectif. Cela signifie que les personnes concernées souffrent de fortes variations d'humeur et de motivation. Les symptômes typiques sont le manque de joie, l'absence de motivation et la perte d'intérêt pour les activités. On distingue différents types de dépression : une dépression mélancolique, par exemple, se traduit par un vide émotionnel, tandis qu'une dépression saisonnière survient à certaines périodes de l'année. Les femmes peuvent en outre souffrir d'une dépression postnatale, communément appelée dépression post-partum.

Dans l'ensemble, les femmes sont plus nombreuses que les hommes à en souffrir, d'une part parce qu'elles sont plus sensibles que les hommes. D'autre part, elles abordent plus facilement les symptômes possibles de la dépression chez le médecin et obtiennent ainsi le diagnostic. Les hommes, en revanche, parlent presque exclusivement de troubles physiques, si bien que la véritable raison reste souvent méconnue chez eux.

Dépression - que faire ?

Chez idee für mich, vous trouverez tout ce qui est important sur le thème de la dépression : des conseils sur la manière d'y faire face, des approches thérapeutiques, des conseils pour les amis et la famille et comment le yoga ou même la marche peuvent aider à soulager la souffrance.