Soulager les douleurs par l'acupuncture : quand utiliser cette méthode ?En cas de douleurs, de plus en plus de médecins ne jurent que par l'art millénaire de l'acupuncture. Notre expert explique quand cette méthode peut être utilisée.
Lombalgie : causes, symptômes et conseils de traitementLes douleurs ou les douleurs chroniques dans le bas du dos, également appelées lombalgies, sont une véritable maladie populaire en Allemagne. Qu'il s'agisse de tensions, de douleurs dans la région lom...
Le mal de dos au milieu du dos : causes, symptômes et traitementRares sont les personnes qui ne se sont jamais plaintes de douleurs dans le dos. Dans de nombreux cas, les douleurs dorsales sont même chroniques. Nous vous expliquons les causes et les symptômes du m...
Mal de dos : cette position de sommeil aide à le soulagerLe mal de dos est une véritable maladie populaire en Allemagne. Parfois, à cause de la douleur, on ne sait même plus comment s'asseoir ou se coucher. En ce qui concerne la position de sommeil, nous po...
Blocage dans le dos : Que faire ?La plupart du temps, les douleurs apparaissent très soudainement et sans crier gare. Mais un blocage dans le dos n'est pas seulement extrêmement douloureux, il limite aussi fortement la mobilité. Nous...
Raideur de la nuque : D'où vient-il et que peut-on faire pour le combattre ?Une nuque raide peut être assez pénible, car les mouvements ne sont possibles qu'au prix de douleurs. Nous vous expliquons quelles en sont les causes et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Renforcer le dos : 10 conseils pour un dos fortTout le monde ou presque connaît lemal de dos. En revanche, peu de gens savent comment renforcer leur dos. Souvent, les douleurs gênantes disparaissent d'elles-mêmes au bout d'un certain temps. Mais p...
Douleurs dans le bas du dos : Que faire ?Tout le monde est confronté un jour ou l'autre à des douleurs dorsales, car il s'agit malheureusement d'une véritable maladie populaire. Les douleurs se manifestent souvent dans le bas du dos, par exe...
Problèmes de dos : conseils d'experts pour un dos fortTrop peu d'exercice, une mauvaise posture - environ 70 pour cent des adultes en Allemagne souffrent de problèmes de dos. Beaucoup d'entre nous ont en effet déjà souffert d'une hernie discale, d'un lum...
Exercices efficaces de bande de fitness pour débutantsLes personnes qui s'assoient souvent et qui ne font pas de sport souffrent souvent de maux de dos. Pourtant, quelques minutes d'entraînement par jour pourraient déjà faire la différence. L'entraînemen...
Conseils SOS en cas de lumbago : Ce qui soulage quand ça fait malUn faux mouvement et soudain, rien ne va plus. Toute activité déclenche un terrible mal de dos. Le Dr Munther Sabarini, neurochirurgien et fondateur de la clinique Avicenna à Berlin, donne des conseil...
15 conseils pour un dos fortLes orthopédistes estiment qu'environ 80 pour cent de tous les maux de dos sont provoqués uniquement par une musculature dorsale trop faible. Ces conseils utiles vous permettront de rendre votre dos p...
Hernie discale : causes et traitementUne douleur aiguë, un engourdissement ou des fourmillements dans le dos ? Ce qui est souvent considéré comme une tension musculaire se révèle souvent être une hernie discale. Nous vous présentons ici ...
Ça fait tellement de bien : un massage professionnel, s'il vous plaît !Il n'y a guère de moyen plus agréable de se détendre qu'un massage professionnel. Se détendre sur une table pendant que le physiothérapeute détend nos muscles d'une douce pression des mains. Un massag...
Les conseils d'un expert : Comment soulager le mal de dos ?En Allemagne, le mal de dos est la deuxième raison la plus fréquente de consulter un médecin. La douleur devient chronique lorsqu'elle dure plus de douze semaines. Comment puis-je soulager mon mal de ...
7 maladies typiques du bureau : Comment se protégerCelui qui travaille sur son PC a de la chance. On est à l'intérieur toute la journée, le vent et la pluie ne peuvent pas nous atteindre. On peut rester assis et on n'est pas obligé de se dépenser phys...
Plan alimentaire pour les personnes assises : 7 aliments idéauxLe travail de bureau et le fait d'être souvent assis sont indissociables - au grand dam de nombreux employés. En effet, il est prouvé que les nombreuses heures passées assis devant un bureau ont un im...
Le yoga pour le dos : Ces exercices donnent du soutienLe yoga améliore le bien-être du corps et de l'esprit. Grâce à des exercices de respiration, des techniques de relaxation, la méditation et certains enchaînements de mouvements, l'âme retrouve son équ...
Qu'est-ce qui soulage le mal de dos ? L'avis d'experts du Dr TobolskiTôt ou tard, tout le monde a mal au dos. Le professeur Oliver Tobolski de Cologne sait ce qui peut aider et faire disparaître rapidement les douleurs. Il est spécialiste en chirurgie, en médecine du s...
Ce qui soulage le mal de dos : les 10 meilleurs conseilsPlus de 80% des Allemands souffrent de douleurs dorsales prononcées à un moment ou à un autre de leur vie. Un sur deux en souffre même régulièrement. Mais chez moins de 20 pour cent des personnes conc...
