Séparation : le revers de la médaille d'une relation

Quand l'amour se refroidit

Trennung: Umgang und Ermutigung gegen den Herzschmerz© iStock/Gooddenka

Le taux de divorce est en baisse en Allemagne depuis quelques années : il est passé de près de 50 pour cent au pic de 2005 à un peu plus de 43 pour cent en 2014. A cela s'ajoutent bien sûr de nombreuses relations sans certificat de mariage qui se brisent. Que signifie une séparation pour les personnes concernées ? Quand est-elle inévitable ? Et quelle chance se trouve peut-être dans un nouveau départ ? idee für mich est à vos côtés pour répondre à toutes ces questions - que vous ayez à vivre vous-même la fin d'une relation ou que vous souhaitiez aider une amie.

Quand la séparation rend malade

Souvent, un monde s'écroule pour les couples qui se trouvent face à la ruine d'une relation - également pour le partenaire qui fait le pas décisif et met fin à la vie à deux. La personne abandonnée, quant à elle, est submergée par des sentiments tels que la douleur, le désespoir et la colère, qui se manifestent aussi physiquement, du moins au début de la phase de séparation : L'appétit et l'insomnie ainsi que les problèmes circulatoires sont des conséquences fréquentes, tout comme la fuite dans l'alcool.

Les enfants sont bien sûr particulièrement touchés par une séparation, car ils s'accusent souvent eux-mêmes de la rupture de la relation entre leurs parents. Les petits ne sont pas en mesure de comprendre pourquoi papa et maman ne s'aiment plus et craignent qu'eux aussi ne soient plus aimés. Les problèmes à l'école et dans le cercle d'amis ne sont malheureusement pas rares chez les enfants séparés.

La séparation peut aussi être une chance

Mais aussi dure que soit une séparation, elle est aussi, dans de nombreux cas, une réelle chance de rendre sa vie à nouveau vivable. Lorsqu'il ne fait que se taire et qu'elle ne fait que crier, il est temps de réfléchir sérieusement à un nouveau départ. Et celui-ci peut effectivement avoir un effet libérateur : désencombrer l'appartement, revoir le cercle d'amis, être plus à l'écoute de ses propres désirs et besoins. Mais il faut aussi réfléchir, et pas seulement à ce que l'autre a fait de mal. Les propres erreurs ne doivent pas être négligées dans une analyse - c'est la seule façon d'éviter de répéter les mêmes faux pas la prochaine fois.

Idée pour moi offre de vrais conseils dans les moments difficiles : Une relation peut-elle encore être sauvée? À quoi dois-je faire attention en cas de séparation et quelles sont les erreurs qui circulent à propos des divorces? Peut-être qu'une séparation ne sera pas plus facile avec nos conseils. Mais idee für mich est une épaule sur laquelle on peut s'appuyer !