Rafraîchir sa vie sexuelle : Envie d'un peu plus ?

Au quotidien, l'érotisme authentique est souvent négligé. Pourtant, une dose supplémentaire de pétillant serait tellement agréable. Alors, comment rafraîchir notre vie sexuelle, même après des années de relation ? Nous avons quelques conseils pour plus d'érotisme au quotidien.

Mit ein paar heißen Tricks lässt sich das Sexleben auffrischen© iStock
Des relations sexuelles passionnées même après des années de relation ? C'est possible !

Honnêtement, que faites-vous, vous et votre chéri, lorsqu'il vous reste quelques heures de temps libre ? Regarder un peu de Netflix ? Faire des câlins ou dormir un peu ? C'est dommage, car nous aimons tous nous souvenir des moments passionnants que nous avons passés ensemble au cours des premiers mois de notre relation. Comme il serait agréable d'être à nouveau très, très proche de l'autre physiquement, peut-être même de s'aventurer ensemble sur un nouveau terrain érotique. La bonne nouvelle, c'est qu'il suffit de quelques astuces pour faire renaître la magie. Faites-en l'expérience !

Le slow sex pour plus de sensations

Slow signifie lent - mais ne signifie pas sexe au ralenti. Il s'agit d'être ici et maintenant, avec ses pensées et son corps entièrement tournés vers le partenaire. Cette attention ne procure pas seulement une grande quantité d'ocytocine, l'hormone des câlins, mais aussi des orgasmes intenses. C'est merveilleux !

Concert de souhaits

Certes, il faut un peu de courage pour parler de ses rêves sexuels et de ses désirs érotiques - mais cela en vaut la peine. Sinon, comment votre bien-aimé pourrait-il savoir ce qui vous apporte un réel épanouissement ? N'hésitez pas à formuler les choses en douceur du genre "On ne veut pas essayer xy" ? Cela enlève la pression.

Les préliminaires

Quand on est fraîchement amoureux, on est constamment en contact. On s'envoie des messages, on se téléphone. Et dès que vous vous voyez, vous tombez l'un sur l'autre. Dans la journée, envoyez de nombreuses petites allusions à la soirée à venir ou à une nuit torride passée. Cela s'appelle le sexting.

Film à partir de

Vous trouvez les films pornographiques dégoûtants ? Cherchez donc une variante plus douce qui vous excite. Car une chose est sûre : lorsque vous regardez ensemble, le sexe est dans l'air. Et vous aurez peut-être de nouvelles idées...

Respirer profondément

Nous le savons depuis le yoga : une bonne respiration facilite beaucoup de choses. Il en va de même pour le sexe. Des respirations profondes et régulières vous permettent de mieux sentir votre corps. Conseil : retenir sa respiration juste avant l'orgasme - cela intensifie tout.

Tout propre ?!

Bien sûr : nous voulons tous avoir un parfum séduisant - mais cela signifierait que l'on s'habille pour l'amour. Ce qui parle en revanche en faveur du sexe spontané : c'est justement ce qui est le plus chaud. Il suffit de le faire - sans le planifier. Et : les hommes aiment les odeurs naturelles.

Faire jouer ses muscles

On peut toujours faire travailler le plancher pelvien. Contracter, relâcher, contracter ... Les boules d'amour ou les œufs vibrants (à gauche) renforcent également les muscles. En les laissant jouer, on s'offre à soi-même et à son partenaire un plaisir supplémentaire.

Tendances en matière de jouets

Seul ou à deux - ces jouets procurent beaucoup de plaisir

  1. Œuf vibrant Cette pièce peut être contrôlée par télécommande. Passionnant pour elle - et pour lui. 20,99 euros. Bullet, sur www.amazon.de
  2. Womanizer est souvent acheté par les hommes comme cadeau. Petit, mignon et pulsant en douceur. 69 euros. Womanizer Starlet, via orion.de
  3. Double vibromasseur La partie la plus petite est flexible et assure ainsi une stimulation supplémentaire. Une partie très chaude ! 39,95 euros, Best Mate, via www.orion.de
  4. Godemiché vibrant Il vibre et tourne à 360 degrés. Etanche, il convient donc aussi pour la baignoire. 29,69 euros. Paloqueth, sur amazon.fr

Fait main

Faites-vous jouir mutuellement uniquement avec les mains. Pendant un mois. Vous renoncez à tout le reste. Vous apprendrez ainsi à (re)connaître le corps de l'autre de manière plus intense. Et peut-être même que cela deviendra votre nouveau jeu amoureux préféré ...

Lingerie Wow

Bien sûr : un soutien-gorge et un slip en dentelle ne font pas un bon sexe - mais ils en disent plus que mille mots, à savoir : j'ai envie. Ne portez que des sous-vêtements qui vous plaisent. L'effet secondaire agréable : vous vous sentez extra-séduisante.

Jeux de rôle

Idée avancée : donnez-vous rendez-vous dans un bar et faites comme si vous ne vous connaissiez pas. Et comme vous n'êtes pas vous-même dans ce scénario, vous pouvez inventer des histoires et flirter sans retenue. C'est un peu comme au début - et pourtant très différent. Chez vous, vous n'arriverez probablement pas jusqu'au lit.

Jour fixe

Inscrivez un rendez-vous dans le calendrier de votre bien-aimé(e). Disons que le dimanche de 14 à 15 heures, c'est votre heure. Point de rencontre : la chambre à coucher. Là, vous pouvez bien sûr rattraper le sommeil que vous avez manqué, mais il y a encore mieux. Les rendez-vous fixes augmentent aussi l'anticipation.

Changer de lieu

Le lit est si confortable, la machine à laver plutôt moins. Pourtant, il faudrait de temps en temps changer non seulement de position, mais aussi de lieu. Dans le meilleur des cas, il fait vraiment chaud, dans le pire, on a au moins de quoi rire.