Bonnes résolutions - bien réalisées

Tout le monde peut faire de bons plans pour la nouvelle année - les réaliser, c'est l'affaire des professionnels. L'euphorie initiale de la mise en œuvre de nouveaux objectifs est souvent vite retombée. C'est pourquoi il est important de nommer les projets de manière très concrète, de rester réaliste et de faire part de nos projets à d'autres personnes.

La nouvelle cuisine fitness

Une nouvelle année saine, savoureuse et légère ! Imagine que tu économises des calories et que personne ne s'en aperçoit... Ces recettes savoureuses de la nouvelle cuisine fitness prouvent qu'une alimentation légère ne doit pas toujours avoir le goût d'un régime monotone.

Des cheveux superbes à tout âge

Avec les années, les besoins de nos cheveux évoluent. Ils deviennent plus exigeants. Heureusement, nous pouvons faire beaucoup pour qu'ils restent sains et soignés. Découvrez les meilleurs conseils de coiffure et astuces de soin dans le nouveau Léa.