Nous voulons tous dormir à poings fermés et nous réveiller le matin reposés et en pleine forme. Pour cela, le bon matelas joue un rôle décisif ! Mais quel matelas me convient le mieux ? Ce à quoi vous devez faire attention :
À quelle fréquence faut-il investir dans un nouveau matelas ?
Pour des raisons d'hygiène, déjà après huit ans, mais au plus tard après douze ans, la qualité de couchage est également perdue. Et : après dix ans, la tension des sommiers à lattes diminue et ils doivent être remplacés.
Quel matelas offre le matériau idéal ?
La mousse froide s'est fortement imposée. Elle permet d'intégrer facilement différentes zones de couchage avec différents degrés de dureté de matelas et, contrairement aux matelas à ressorts, elle ne contient pas de métal. Le latex est certes naturel, mais il est lourd, peu maniable et ne s'aère pas bien.
Quelle doit être l'épaisseur du matelas ?
20 centimètres sont une bonne mesure. La tête, les épaules et les hanches doivent pouvoir refouler suffisamment de matière. C'est pourquoi le matelas ne doit pas être trop dur ou trop mou, selon le poids du corps.
Quels matelas ont des zones de couchage judicieuses ?
Pour les lits conjugaux, il existe aujourd'hui des matelas pour partenaires avec deux noyaux individuels dans une housse : pour les bassins féminins, les vertèbres lombaires sont ainsi soutenues. Pour les hommes, les épaules larges sont compensées.
Que faut-il prendre en compte pour les sommiers ?
Outre les simples constructions à lattes, il existe aujourd'hui des solutions intelligentes qui soutiennent la colonne vertébrale, comme les sommiers à assiettes ou les sommiers à ailettes.
Les lits boxspring sont-ils un meilleur choix ?
Pas nécessairement. Ces lits complets offrent une surface de couchage confortable avec deux matelas superposés. Mais beaucoup ne supportent pas bien les ressorts métalliques qui s'y trouvent.
Quels matelas sur Internet peuvent aider ?
Aucun, ils fournissent tout au plus des points de repère très approximatifs. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer un conseil détaillé avec une prise de mesures, qui n'est disponible que dans les bons magasins spécialisés. Vous avez ainsi 99 % de chances de trouver le bon matelas - mais sans spécialiste, vous vous trompez à 100 %.
Comment trouver un bon magasin de literie ?
Un bon indice est la certification de l'"Action pour un dos en bonne santé", le "label AGR". Pour le conseil, il faut prévoir au moins une heure à une heure et demie par personne et la possibilité de mesurer les clients.