Quelle couette est parfaite pour moi ?

Au début du printemps, nous faisons le ménage à fond, faisons le vide - et bannissons souvent aussi les grosses couvertures et les oreillers dans le débarras. Mais quelle couette choisir ? Selon le type de sommeil, certains garnissages sont idéaux pour un sommeil paisible et de beaux rêves.

Frau schaut unter Bettdecke hervor© iStock
Il fait de plus en plus chaud, mais nous voulons tout de même être bien au chaud pour dormir. Nous vous indiquons ici quelle couette correspond à votre type de sommeil.

Quelle couette convient aux personnes qui dorment au chaud ?

Ceux qui ont besoin de grosses chaussettes en tricot aux pieds pour s'endormir, même pendant les nuits tièdes, devraient opter pour une couette remplie de duvet (veiller ici à la bonne qualité). Celles-ci sont très légères, très volumineuses et enveloppent particulièrement bien le corps. Elles tiennent vraiment chaud !

Quelle couette pour les dormeurs à froid ?

Les personnes qui transpirent rapidement la nuit opteront de préférence pour des couvertures avec un garnissage en poils naturels comme la laine vierge ou le cachemire. Elles sont très respirantes et assurent une très bonne régulation de la température. Inconvénient : ils sont plus lourds que le duvet.

De bonnes couvertures pour les personnes allergiques

Dans ce cas, les microfibres synthétiques sont idéales, car elles se lavent sans problème en machine à 95 degrés. Contrairement au duvet et aux poils naturels, elles n'offrent pas non plus un climat attrayant pour les acariens et rendent ainsi leur prolifération plus difficile. En même temps, elles sont très douces pour la peau.

Entretien

Aérer régulièrement après chaque sommeil - car chaque nuit, nous perdons environ un demi-litre de liquide, que la couette absorbe en grande partie. Nettoyer et sécher la couette et l'oreiller environ deux fois par an selon les instructions du fabricant. Les remplacer au plus tard au bout de dix ans.