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Gesundheit
Gesundes Zahnfleisch
Spielend leicht erreichen
Schnelle Diät: 20 Wege, im Nu fünf Kilo zu verlieren
Der Sommer kommt schneller als man denkt, doch die über den Winter angefutterten Kilos verschwinden leider nicht eben so schnell! Wir verraten Ihnen, wie die Gewichtsreduzierung endlich schnell und dauerhaft klappt!
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Gesundheit
Schluss mit Niesen: Was hilft bei Heuschnupfen?
Sobald die ersten Gräser, Sträucher, Blumen und Bäume blühen, beginnt bei Pollenallergikern das große Niesen. Diese Mittel gegen Heuschnupfen machen die Pollenzeit erträglicher.
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Gesundheit
Wissenschaftlich bewiesen: Warmes Frühstück macht schlank
Manchmal reicht eine kleine Veränderung, um ein großes Ziel zu erreichen. Diese ist eine davon: Gönnen Sie sich ab sofort warmes Frühstück. So machen es Kulturen rund um die Welt. Die Gründe dafür und Zubereitung verraten wir Ihnen hier.
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Gesundheit
Heilfasten nach dem Winter
Die Frühlingszeit gilt vielen als die ideale Fastenzeit, um die Altlasten des Winters aus dem Körper zu holen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch Heilfasten neu und fitter in die wärmere Jahreszeit starten.
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Gesundheit
Darmkrebs: Früherkennung rettet Leben
Je früher Darmkrebs erkannt wird, desto größer sind die Heilungschancen. Bei der gesetzlichen Krebsvorsorge stehen nun Verbesserungen an. Männer haben künftig fünf Jahre früher, also bereits ab 50 Jahren, Anspruch auf eine Darmspiegelung
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Gesundheit
Schleimbeutel-Entzündung erkennen und behandeln
Schleimbeutel haben eine wichtige Funktion: Sie sind quasi die Stoßdämpfer unserer Gelenke. Sind sie jedoch entzündet, können die Schmerzen unerträglich sein. Wir klären auf über Ursache, Therapie und Vorbeugung einer Schleimbeutel-Entzündung.
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Gesundheit
Wie gut wirkt die Formula-Diät?
Unsere Kollegin aus der Food- Redaktion testete das Abnehm-Produkt Almased. Wie es lief und was die Diät gebracht hat, erfahrt ihr hier...
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Gesundheit
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Fitnessband Übungen für Anfänger
Vielsitzer und Sportmuffel leiden häufig unter Rückenschmerzen. Dabei könnten schon wenige Minuten Training am Tag einen Unterschied machen. Perfekt für Einsteiger ist das Workout mit dem Theraband. Wir zeigen Ihnen effektive Übungen.
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Gesundheit
Freispruch für Koffein: Ist Kaffee sogar gesund?
Nicht gut für den Blutdruck, nicht gut fürs Herz, nicht gut für den Magen – lange wurde gewarnt, dass Kaffee nicht gesund ist. Wer stets mit schlechtem Gewissen Kaffee getrunken hat, kann jetzt endgültig aufatmen: Koffein ist nicht schädlich.
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Gesundheit
Tipps für eine gesunde Darmflora
Mit sinkenden Temperaturen und nass-stürmischem Wetter steigt nicht nur das Risiko für Erkältungen, sondern auch für Magen-Darm-Erkrankungen. Eine gesunde Darmflora ist da essentiell. Was wir dafür tun können? Das verraten wir Ihnen hier.
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Gesundheit
Alternative Heilmethoden: Was hilft wirklich?
Ob bei Kopfschmerzen, Übelkeit oder Verspannungen – der Griff zum Medikament geschieht bei den meisten schon fast automatisch. Dabei gibt es zahlreiche alternative Heilmethoden. Was Akupunktur, Osteopathie & Co. können und welche Beschwerden sie lindern.
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Gesundheit
4 Tipps: Was hilft bei Blasenschwäche?
Etwa fünf von hundert Frauen unter 65 Jahren sind davon betroffen – die Dunkelziffer dürfte höher sein, denn für viele ist Inkontinenz ein Tabuthema. Aber was hilft bei Blasenschwäche? In vielen Fällen schaffen schon einfache Therapien Abhilfe.
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Gesundheit
Die besten Vitamin C-Lieferanten
Vitamin C ist für den Körper unverzichtbar. Leider kann er es nicht selbst herstellen und es gelangt nur übers Essen in den Organismus. In diesen Obst- und Gemüsesorten steckt besonders viel Vitamin C.
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Gesundheit
Unser Gedächtnis
Das Gedächtnis ist ein unverzichtbarer Begleiter im Alltag.
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Gesundheit
Apfelallergie: Diese Sorten sind bekömmlicher
Frisch, knackig und verführerisch lassen einem die Äpfel in den Obststiegen das Wasser im Munde zusammenlaufen. Doch manchen Menschen bleibt der fruchtig-frische Biss im Halse stecken.
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Gesundheit
Nachtruhe ist gut, aber besser ist Schönheitsschlaf!
Wollen Sie sich mal wieder so richtig im Bett erholen? Und am nächsten Tag topfit und gepflegt aufwachen? Nicht leichter als das: Wir haben die richtigen Tipps und Pflegeprodukte für Ihre Traumnacht!
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Gesundheit
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Der Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren
Gesättigte Fette machen dick, hieß es früher. Heute weiß man, das stimmt so nicht. Unser Körper braucht sie, aber es kommt wie immer auf die Menge an. Wir klären auf.
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Gesundheit
Diagnose Lipödem: Die wichtigsten Infos zum Thema
Die Diagnose Lipödem ist sicherlich erst mal ein Schock. Doch was steckt eigentlich hinter der Krankheit? Wir klären auf über Ursachen, Symptome und Behandlung und erklären, worauf Sie darüber hinaus achten sollten.
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Gesundheit
Schnelle Entspannungsübungen gegen Stress
Ein hohes Arbeitspensum, Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit verursachen Dauerdruck. Um so wichtiger ist es, dass wir uns immer wieder kleine Auszeiten gegen den Stress nehmen. Diese Entspannungsübungen dauern nur zehn Minuten.
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Gesundheit
Wie viel Schlaf ist gesund?
Mir reichen vier Stunden Schlaf! Können Sie das auch von sich behaupten? Bisher gingen Wissenschaftler davon aus, dass einige Menschen mit weniger als sechs Stunden Schlaf auskommen. Warum das aber gefährlich werden kann, lesen Sie hier.
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In Teil 8 unserer kleinen Häkel-Schule häkeln wir einen Farbwechsel
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Was bedeuten meine Träume? Sind sie Wahrheit oder Fiktion?
Wie viel Wahrheit steckt in Traumdeutungen?
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Sexual-Pädagogin Anja Drews über Lust und Unlust
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In Teil 7 unserer kleinen Häkel-Schule häkeln wir 2 Teile zusammen
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