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Gesundheit
Reich an Nährstoffen und Vitaminen
Warum Mandel, Haselnuss & Co. so gesund sind
7 Naturheilmittel zum Selbermachen
Sonne, Regen und nährstoffreiche Böden machen Wildkräuter zu wahren Schätzen der Natur. Denn viele Pflanzen, die frei im Wald oder auf der Wiese wachsen, haben zehnmal so viele gesunde Inhaltsstoffe wie ihre gezüchteten Verwandten.
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Gesundheit
Bye bye, Nagelpilz
Nagelpilz ist eine häufige Erkrankung – und sie muss behandelt werden, denn von allein heilt sie nicht aus. Wir sagen, welche Therapie anschlägt und wie Sie dem Nagelpilz vorbeugen.
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Gesundheit
Welche Funktion hat unser Beckenboden?
Lange wurde diese Muskelpartie völlig unterschätzt. Dabei hat unser Beckenboden wichtige Funktionen. Wofür wir ihn brauchen, warum und wie wir ihn trainieren sollten, lesen Sie hier.
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Gesundheit
Kurioses Phänomen: Diese äußeren Einflüsse machen Hunger
Hätten Sie’s gewusst? Unser Hungergefühl lässt sich von äußeren Einflüssen manipulieren. Warum und wie uns so kuriose Dinge wie die Figur des Kellners, Musik von Hugo Strasser oder Schwimmen plötzlich Lust auf Essen machen, lesen Sie hier.
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Gesundheit
6 Tipps gegen Sodbrennen
Plötzlich drückt es, ein Brennen steigt hinter dem Brustbein hinauf und man muss immer wieder aufstoßen. Zwar ist Sodbrennen meist harmlos – eine Refluxerkrankung kann aber ernste Folgen haben. So schaffen Sie Abhilfe!
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Gesundheit
Wie normal ist meine ständige Müdigkeit?
Fühlen Sie sich andauernd müde und schlapp? Vielleicht leiden Sie unter akutem Eisenmangel? Mit diesem Problem sind sie nicht alleine, denn vor allem Frauen sind davon betroffen. Das ist jetzt zu tun!
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Gesundheit
Die Kartoffeldiät: Die einfachste Diät der Welt
Alltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht, denn sie ist nicht nur lecker, sondern auch praktisch und einfach umzusetzen. So purzeln die Pfunde im neuen Jahr garantiert!!
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Gesundheit
Achtung Fruktose: Wie viel Obst ist gesund?
Haushaltszucker besteht je zur Hälfte aus Fruktose, also Fruchtzucker, und Glukose, also Traubenzucker. Fruchtzucker galt lange als gesund, weil er den Blutzuckerspiegel nicht erhöht. Heute weiß man: Fruktose ist der Gesundheit keineswegs förderlich.
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Gesundheit
So ertragen Sie das heiße Sommerwetter besser
Viele Menschen leiden unter den immer heißer werdenden Außentemperaturen. Wir zeigen die besten Tipps und Tricks, wie Sie mit kühlem Kopf durch die Sommerhitze kommen.
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Gesundheit
5 Tipps für eine bessere Haltung
Wer mit hängenden Schultern durchs Leben schlurft, macht keinen besonders guten Eindruck. Und nicht nur das: Eine schlechte Körperhaltung ist auch schlecht für die Gesundheit. Mit diesen Tipps für eine bessere Haltung, gehen Sie gleich viel aufrechter.
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Gesundheit
So klappt das Abnehmen wirklich
Die Pfunde wollen einfach nicht schmelzen – trotz regelmäßigen Sports und Diäten? Dann bremst möglicherweise eine Übersäuerung des Körpers den Fettabbau aus. Um langfristig abzunehmen, sollten Sie Ihren Stoffwechseltyp kennen!
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Gesundheit
Selen-Mangel: So lebenswichtig ist das Spurenelement
Regelmäßig krank? Sie fühlen sich schlapp und antriebslos, die Haut ist trocken und schuppig, die Haare fallen vermehrt aus ...? Daran könnte ein Selen-Mangel schuld sein, den Sie aber zum Glück schnell und einfach ausgleichen und beheben können.
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Gesundheit
Aloe vera: Das Wundermittel für die Haut
Besonders hübsch ist sie nicht, aber aufs Äußere kommt es in ihrem Fall auch gar nicht an. Ihre inneren Werte sind es, die unserer Haut so guttun und ihr helfen. Alles über die heilende Wirkung der Aloe vera, erfahren Sie hier.
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Gesundheit
Schnelle Hilfe gegen Kreislaufprobleme bei Hitze
Die Welt dreht sich, der Boden wackelt – so schön der Sommer auch ist, so leiden auch viele Menschen unter Kreislaufproblemen bei Hitze. Die Probleme mit dem Gleichgewicht äußern sich vielfältig und haben verschiedene Ursachen.
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Gesundheit
Stopp den Heißhunger-Attacken!
Kennen Sie das: Sie haben einen Bärenhunger und könnten eine Tafel Schokolade oder eine Riesenportion Pommes verdrücken, obwohl Sie wissen, das ist nicht gesund? Was Sie dann tun können, lesen Sie hier!
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Gesundheit
Risiko Schlaganfall: Darum sind Frauen stärker gefährdet
Er galt lange als typische Männerkrankheit: der Schlaganfall. Doch neuere Daten widerlegen diesen Mythos. Bereits 55 Prozent der Betroffenen in Deutschland sind weiblich – und die Zahl steigt seit einigen Jahren stetig an.
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Gesundheit
Arzt aufsuchen bei Zwischenblutung?
Ihre Regel hatten Sie doch erst letzte Woche, was ist jetzt denn los? Wenn Sie Zwischenblutungen bekommen, überlegen Sie erstmal, welche Gründe das haben kann. Lesen Sie hier über mögliche Ursachen!
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Gesundheit
Bitterstoffe: Warum sie so wichtig sind
Süß oder salzig sind hierzulande die beliebtesten Geschmacksrichtungen. Aber wie sieht es mit bitter aus? Weniger gut, allein bei der Vorstellung zieht sich bei den meisten schon alles zusammen. Dabei sind Bitterstoffe gar nicht so schlecht wie ihr Ruf
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Gesundheit
Studien beweisen: Akupunktur hilft bei Depressionen
Beinahe jeder siebte Deutsche war schon wegen Depressionen in Behandlung. Die Therapie-Möglichkeiten sind heute vielfältig. So belegen Studien, dass auch Akupunktur bei Depressionen helfen kann.
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Gesundheit
Wann steht mir eine Kur zu?
Ständige Anstrengung, Kinder, Beruf und Haushalt unter einen Hut bekommen, der Kampf mit einer chronischen Krankheit oder nach einem Unfall wieder auf die Beine zu kommen. Und es stellt sich die Frage: Wann steht mir eine Kur zu? Wir klären auf.
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Gesundheit
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Warum Mandel, Haselnuss & Co. so gesund sind
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Wie wertvolle Vitamine erhalten bleiben
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