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Gesundheit
So funktioniert es!
Genießen trotz Diabetes?
Mit der richtigen Strategie zum Abnehmerfolg
Abnehmen landet bei den meisten auf Platz der guten Vorsätze. Erfahren Sie hier, wie Sie das neue Jahr gesund, fit und voll motiviert beginnen.
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Schlemmen und abnehmen: Was kann die Sirtfood Diät?
Genießen und abnehmen – das wollen wir doch alle. Mit der neu entdeckten Sirtfood-Diät klappt das angeblich ganz locker. Vor allem, wenn Sie die Schlankwirkung von Kaffee, Rotwein und dunkler Schokolade mit einer klassischen Eiweiß-Diät kombinieren.
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Gewinnen Sie ein Diabetes-Koch-Event für Zwei
Die Diagnose "Diabetes Typ 2" ist kein Grund zur Verzweiflung!
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Der Detox Fact Check: 5 Mythen und Fakten
2019 war Detox eines der großen Gesundheitsthemen und auch in diesem Jahr wird der Trend vermutlich weiter wachsen. Wir haben ihn einmal genauer unter die Lupe genommen!
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Den Körper entgiften? Sehen Sie mal, wie leicht das geht!
Ob Leber entlasten, Verdauung verbessern, Darm putzen oder Haut klären – unsere Tipps für eine Beauty-Kur, mit der Sie Ihren Körper mal so richtig entgiften, sind leicht umzusetzen und effektiv!
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Reflux: Schnelle Hilfe bei Sodbrennen
Lecker und üppig geschlemmt, danach noch ein Stückchen Apfelkuchen mit Schlagsahne verputzt – und plötzlich fühlt sich die Speiseröhre an, als stünde sie in Flammen. Was tun? Diese Tipps sorgen für schnelle Hilfe bei Sodbrennen.
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Gesundheit
Thymian: Wirksames Hausmittel gegen Unterleibsschmerzen
Klein und unscheinbar sieht er aus – dabei steckt eine ganze Menge Heilkraft in dem mediterranen Kraut: Thymian wird schon lange als Hustenstiller bei Erkältungskrankheiten eingesetzt. Aber auch als Hausmittel gegen Unterleibsschmerzen findet er Einsatz.
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CBD Öl: Die geniale Wirkung
CBD wird inzwischen als Nahrungsergänzungsmittel bzw. Naturheilmittel groß gehypt. Es ist immer wichtig, solche Trends genau unter die Lupe zu nehmen.
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Chronische Bronchitis: Bewegungsmangel erhöht die Gefahr
Der Durchschnittsdeutsche sitzt 7,5 Stunden am Tag. Das tut auch der Lunge nicht besonders gut. Nicht nur Muskeln und Gelenke wollen bewegt werden, auch die Lunge leidet unter körperlicher Inaktivität. Was Sie tun können.
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Erkältungs-Saison: Mit Meditonsin gezielt die Selbstheilungskräfte aktivieren
Die ersten Erkältungs-Symptome treten auf, sobald das Immunsystem die für den Infekt verantwortlichen Viren als Krankheitserreger erkennt und mit dem Abwehrkampf beginnt. Wie Sie Ihr Immunsystem dabei unterstützen können, verraten wir Ihnen hier.
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Sofort bei den ersten Anzeichen einer Erkältung handeln
Ein erstes Kratzen im Hals, die Nase läuft? Höchste Zeit für Meditonsin! Das wirksame Erkältungsmittel gibt es jetzt erstmals in fester Darreichungsform als Erkältungs-Globuli! Probieren Sie es aus.
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Nährstoffmangel: So erkennen Sie, was Ihnen fehlt
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ermittelte jetzt in einer Studie die Versorgung der Deutschen mit den wichtigsten Mineralien und Vitaminen. Wir verraten Ihnen die häufigsten Nährstoffmängel und wie Sie sie vermeiden können.
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Women's Health Day: Ein Tag von Frauen für Frauen
Wenn bekannte Expertinnen zu Kernthemen wie Ernährung und Psyche referieren, wenn erfahrene Trainerinnen Impulse für mehr Wohlbefinden geben, wenn die Salutogenese im Zentrum steht – dann dürfen Sie nicht fehlen.
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Fünf wissenschaftlich abgesicherte Anwendungen für CBD
Cannabidiol, auch bekannt als CBD, scheint ein Allheilmittel für alles zu sein, was schmerzt. Zumindest laut Internet. Bevor Sie jedoch jetzt umgehend in einen Pool von CBDs eintauchen, sollten Sie zunächst die wichtigsten Fakten kennen
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Winterdepression vorbeugen: Wie Sie dem Stimmungstief den Kampf ansagen
Nicht selten entwickelt sich das Stimmungstief zu einer Winterdepression, auch unter der Bezeichnung der saisonal-affektiven Störung (SAD) bekannt. Mit den folgenden Tipps wirken sie dem Winterblues entgegen.
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Wenn chronischer Schmerz das Leben fest im Griff hat
Sie kann sich kaum bewegen, ihr Kopf fühlt sich an wie im Schraubstock: Eine Patientin erzählt, wie sie jahrelang mit chronischer Migräne leben musste. Und was ihr geholfen hat.
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Eisenmangel – wenn Kopfschmerzen und Müdigkeit Sie plagen
Eisenmangel scheint schon fast zu den Volkskrankheiten zu gehören. Doch wie entsteht Eisenmangel überhaupt? Und wie können eisenhaltige Lebensmittel zu einer richtig Ernährung beitragen?
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Sanfte Hilfe aus der Natur: Wintermedizin zum Selbermachen
Warum immer gleich zur Chemiekeule aus der Apotheke greifen? Die Erde hat uns viele wirksame Kräuter geschenkt, mit denen wir Beschwerden von Halsweh bis Fieber gut kurieren können. Wir machen uns unsere Medizin einfach selbst. So gehts.
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Low Carb frühstücken
Wer sich Low Carb ernähren möchte und damit weitgehend ohne Kohlenhydrate auskommen muss, steht vor einer besonderen Herausforderung. Wir zeigen Ihnen, wie das etwas andere Frühstück aussehen kann und noch dazu richtig lecker schmeckt.
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Die Venen stärken: Die besten Übungen für zwischendurch
Venen stärken geht ganz leicht im Alltag. Nur ein paar Minuten am Tag für gesunde Beine: Mit diesen Übungen machen Sie Ihre Gefäße und Muskeln schnell fit.
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