Diabetes Typ 2 vorbeugen: 4 Lebensmittel, die den Blutzucker niedrig haltenUngefähr 7,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Diabetes Typ 2 – meist durch eine falsche Ernährung. Mit der richtigen Nahrung kann man die Krankheit nicht nur wieder in den Griff bekommen...
Zuckerfreie ErnährungEr macht krank, dick und süchtig: Zucker ist derzeit wohl so ziemlich das umstrittenste Lebensmittel überhaupt. Da Zucker gesundheitsschädlichen Folgen wie Diabetes, Fettleibigkeit oder sogar Krebs la...
Fit in den Frühling: Heilfasten nach dem WinterDer Frühling ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Die Tage werden endlich länger, die Sonne zeigt sich mit neuer Kraft und die Lebensgeister erwachen wieder. Nach endlos langen und dunklen Wint...
Hula Hoop: Abnehmen mit dem angesagten Fitness-TrendDer Bauch soll ein bisschen flacher sein, aber Sie haben keine Lust auf anstrengende Situps? Dann sollten Sie Hula-Hoop ausprobieren: Sie verbrennen dabei nicht nur jede Menge Kalorien, sondern haben ...
Nur 500 Kalorien am Tag? Was das mit unserem Körper macht!Bei nur 500 Kalorien am Tag sollte ein schnelles Abnehmen garantiert sein. Doch Vorsicht: Wir sagen, was eine so geringe Kalorienzufuhr mit unserem Körper macht!
Knoblauchgeruch loswerden: Hausmittel gegen die KnoblauchfahneAm Vortag Knoblauch gegessen und nun stört die Knoblauchfahne? Wir haben die 4 besten Hausmittel, womit Sie den Knoblauchgeruch aus dem Mund schnell wieder loswerden.
Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & QuarkAlltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht: Sie dürfen ganz normal frühstücken. Wenn Sie zwischendurch Hunger bekommen, greifen Sie zu Gemüse oder trinken e...
Im Büro abnehmen: So steigern Sie den Kalorienverbrauch durch StehenImmer neue Diäten und Abnehm-Trends versprechen schnelle Ergebnisse. Abnehmen stellt vor allem für Berufstätige oft eine große Herausforderung dar. Mangelnde Bewegung durch stundenlanges Sitzen, St...
Funktioniert super: Mit Low Carb schnell abnehmenZu aufwändig, zu eintönig, zu kompliziert: Das mag für einige Diäten gelten, aber nicht für die Low-Carb-Küche für Genießer und Kochmuffel. Und kann man mit Low Carb schnell abnehmen? Ja, wenn die Zut...
Sirtfood Diät: Was kann die neue Super-Diät wirklich?Sängerin Adele hat es ausprobiert und ist begeistert: Stolze 45 Kilo soll sie mit der Sirtfood Diät abgenommen haben! Kein Wunder, dass die Methode jetzt auch „Adele Diät“ genannt wird. Wir haben den ...
