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Bachblüten: Wirkung, Übersicht und Einnahme
Jede Erkrankung hat einen emotionalen, seelischen oder geistigen Ursprung. Diese These stellte Dr. E. Bach in den 30er-Jahren auf und entwickelte das Heil-System der Bachblüten
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Lumbalgie: Ursachen, Symptome und Tipps zur Behandlung
Schmerzen oder chronische Schmerzen im unteren Rücken, auch Lumbalgien genannt, sind in Deutschland eine echte Volkskrankheit. Sie können diverse Ursachen haben. Wir klären über Ursachen und Symptome auf.
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Bauchmuskeltraining gegen Rückenschmerzen
Gerade Menschen, die viel im Sitzen arbeiten, klagen über Rückenschmerzen. Da hilft es, die Bauchmuskulatur zu stärken. So effektiv ist Bauchmuskeltraining gegen Rückenschmerzen!
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Vegane Ernährung, veganes Leben – Was heißt das genau?
Veganer essen nur Gemüse und Tofu und halten ungefragt Vorträge über gesundes Leben? Vorurteile, die überholt sind. Die vegane Ernährung greift um sich
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Wir haben was gegen lästige Cellulite
Die große Mehrheit der Frauen leidet unter Orangenhaut. Zwar bekommt man sie nicht wieder ganz weg, aber mit diesen Tricks lässt sie sich eindämmen und abschwächen.
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Weshalb Frauen besser auf einen BH verzichten sollten
Viele Frauen empfinden einen BH als Last, weil er oft nicht richtig sitzt und dadurch unbequem ist. Im Homeoffice verzichten Frauen daher gleich ganz darauf – und das ist smart, denn es gibt 3 gute Gründe dafür.
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3 Gründe, warum Sie abends kein Obst essen sollten
Ob Äpfel, Ananas oder Melone – viele von uns essen zu angerückter Stunde vor dem Fernseher gern ein Stück Obst. Ist ja auch besser auch Schoki oder Chips, oder? 3 Gründe, warum Sie abends KEIN Obst essen sollten.
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Corona-Impfung: Kann Alkohol die Wirkung verringern?
Endlich gegen Corona geimpft – darauf kann man anstoßen, oder? Wie reagiert unser Körper eigentlich vor und nach der Corona-Impfung auf Alkohol und kann die Wirkung sogar verringert werden?
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Diese Lebensmittel stärken die Gesundheit Ihrer Augen
„Iss viele Karotten, das ist gut für die Augen“ – das haben wir schon als Kind gehört. Tatsächlich steckt in dieser Volksweisheit ein wahrer Kern. Welche Lebensmittel sich noch positiv auf unsere Augengesundheit auswirken.
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10 Dinge, die jeden schön machen
Wir leben in einer Welt, die sehr auf das Äußere bedacht ist. Auf diese 10 Dinge hat jeder selbst Einfluss!
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Keine Lust aufs Fitnessstudio? Effektives Workout für Zuhause
Das Frühjahr und der Sommer sind längst da, doch die Figur will da noch nicht so recht mitmachen? Für den perfekten Sommerbody müssen Sie nicht mal mehr ins Fitnessstudio gehen, denn Sport im Wohnzimmer ist angesagter denn je...
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Wie sich 1 Monat ohne Alkohol auf unseren Körper auswirkt
Auf Alkohol längere Zeit zu verzichten, tun dem Körper gut. Wir sagen, was sich nach nur einem Monat ohne Alkohol bereits verändert!
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Schneller wieder fit!
Erkältungen nerven und können den Alltag ordentlich durcheinanderbringen. Wer schnell wieder gesund werden will, sollte frühzeitig reagieren und die Symptome behandeln.
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Warum eine Gerinnungsstörung gefährlich sein kann
Ein Gerinnungsstörung kann lebensbedrohlich sein – lesen Sie alles zu Ursachen, Symptomen und Behandlung.
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So stärken Sie mit bewährten Hausmitteln Ihr Immunsystem
Gesund zu bleiben ist gar nicht so schwer: Die meisten Vitaminbomben, z.B Zitrusfrüchte, haben wir meistens zuhause. Auch mit Knoblauch, schwarzem Tee, Nüssen und Leitungswasser tun Sie sich Gutes!
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Alt zu werden ist nicht schwer. Nur ein bisschen Bewegung ist nötig, seine Chancen auf einen langen Ruhestand zu erhöhen. Das hat eine internationale Forschergruppe nachgewiesen. Warum Sie mit Spazierengehen Ihre Lebensdauer erhöhen, lesen Sie hier.
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Wohltuende Tees gegen die ersten Erkältungsanzeichen
Sobald sich eine Erkältung ankündigt, greifen wir nicht selten Medizin aus der Apotheke. Das muss nicht sein! Tee ist viel gesünder und hat eine wohltuende Wirkung. Wir zeigen Ihnen die besten Tees bei Erkältung.
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Schlafprobleme: Anzeichen, Ursachen und was dagegen hilft
Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen: sie können zum Beispiel nicht einschlafen oder wachen nachts oft auf. Wir zeigen Ursachen von Schlafstörungen auf und geben Tipps für einen erholsamen Schlaf.
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