Jump to navigation
Startseite
Facebook
Instagram
Pinterest
Home
Schönheit & Mode
Frisur
Pflege & Beautytipps
Mode & Stilberatung
Gesundheit
Abnehmtipps & Ernährung
Gesund leben
Beschwerden & Krankheiten
Selbstheilungskräfte
Gelenke
Leben
Aus dem Leben
Liebe & Erotik
Familie
diy
Ratgeber
Reise
Haus & Garten
Wein-Welt
Rezepte
Kochen
Backen
Küchen-Tipps
Glück
Horoskop
Seele
Initiative Glück
Spiele
Gewinnspiele
Spiele
Tests
TV & Prominente
Home
>
Gesundheit
>
Gesund leben
Sanfte Helfer aus der Natur
Die große Frühlings-Apotheke
Übung mit Knackpo-Garantie: Kniebeugen
Fitness-Experten nennen sie heutzutage Squat – gemeint ist die gute alte Kniebeuge, die damit auch ein neues, frischeres Image bekam. Zu Recht: Einfacher und gezielter können Sie Bauch, Beine und Po kaum trainieren.
... mehr
Gesundheit
Auf Zucker verzichten: Warum fällt es uns so schwer?
Weiß, aber alles andere als unschuldig: Das süße Gift steckt mittlerweile in fast allen industriellen Lebensmitteln. Mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Denn auf Zucker zu verzichten, fällt uns aus genau einem Grund schwer: Zucker macht süchtig!
... mehr
Gesundheit
Fasten – die „Wunderkur“ für Ihre psychische und physische Gesundheit
Das Fasten wird derzeit als Trend im Bereich Gesundheit und Abnehmen gefeiert, ist eigentlich aber bereits seit jeher in vielen Kulturen fest verankert. Wir klären auf, welche das sind und wie Sie von der „Wunderkur“ namens Fasten wirklich profitieren.
... mehr
Gesundheit
Eigenblutbehandlung: Warum uns die heilende Therapie so gut tut
Die Eigenblutbehandlung ist eine so genannte Reiz- und Regulationstherapie. Sie regt die Selbstheilungskräfte an und stimuliert das Abwehrsystem. Warum sie uns so gut tut und wo sie helfen kann, lesen Sie hier.
... mehr
Gesundheit
Warum Yoga so gut beim Entgiften hilft
Unser Körper ist täglich vielen toxischen Einflüssen ausgesetzt – von Umweltgiften über industriell hergestellte Lebensmittel bis zum Dauerstress des modernen Lebens. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zu entgiften. Und da kommt Yoga ins Spiel!
... mehr
Gesundheit
Bye-bye, Frühjahrsmüdigkeit: 22 Tipps für mehr Energie
Es gibt sie wirklich, die Frühjahrsmüdigkeit. Bei uns erleben etwa 50 bis 70 Prozent der Menschen den Umschwung im Frühjahr als körperlichen Kraftakt: Wir sind schlapp, müde und lustlos. Mit diesen Tipps tanken Sie neue Energie!
... mehr
Gesundheit
Natürlich entgiften: Die 4 besten Detox-Kräuter
Überall grünt und sprießt es jetzt – die Natur macht uns im Frühling ein großes Geschenk. Denn mit diesen frischen Kräutern aus Wald und Wiese kann man gezielt detoxen. Das sind die vier besten Detox-Kräuter.
... mehr
Gesundheit
Wohltuende Tees gegen die ersten Erkältungsanzeichen
Sobald sich eine Erkältung ankündigt, greifen wir nicht selten Medizin aus der Apotheke. Das muss nicht sein! Tee ist viel gesünder und hat eine wohltuende Wirkung. Wir zeigen Ihnen die besten Tees bei Erkältung.
... mehr
Gesundheit
Doktor Google: Wie gut ist das Internet als Gesundheitsratgeber?
Es knirscht gewaltig in unserem Gesundheitswesen und daher befragen wir immer öfter Doktor Google. Das ist zwar schnell und unkompliziert, hat aber auch seine Tücken. Was Sie beachten müssen, lesen Sie hier.
... mehr
Gesundheit
33 Erährungstipps, die Ihr Leben verändern
Lebensmittel, die Krankheiten vorbeugen und bei akuten Beschwerden helfen, — gibt es sie wirklich? Wir haben sie gefunden! Das Beste daran: Sie halten uns lange jung! Diese 33 Ernährungstipps werden Ihr Leben verändern!
... mehr
Gesundheit
Richtiges Verhalten im Notfall: So leisten Sie Erste Hilfe
Jederzeit können wir in eine Situation geraten, in der wir Erste Hilfe leisten müssen. Aus Angst ihr Verhalten im Notfall könnte falsch sein, schrecken aber viele Menschen vor Erste-Hilfe-Maßnahmen zurück. Lesen Sie hier, wie Sie richtig reagieren.
... mehr
Gesundheit
Ist Kaffee gesund? Diesen Leiden kann er vorbeugen
Die Tassen hoch: Drei bis vier Tassen Kaffee am Tag gelten heutzutage als gut für uns. Wir gehen der Frage auf den Grund: Ist Kaffee wirklich gesund? Vor welchen Leiden das „schwarze Gold“ bewahren kann und wie gesund es wirklich ist, lesen Sie hier.
... mehr
Gesundheit
Fit im Kopf: Training fürs Gehirn
Wer rastet, der rostet – das gilt auch für die grauen Zellen. Bereits mit ein wenig Übung bleibt das Gehirn fit. Allerdings müssen sie regelmäßig trainieren. Wir haben 8 alltagstaugliche Gedächtnisübungen für Sie zusammengestellt.
... mehr
Gesundheit
Warum Blutspenden gesund für uns ist
Blut spenden rettet Leben. Das wissen wir alle. Und dennoch: Es machen immer weniger. Taten es 2010 noch 4,9 Millionen Deutsche, waren es 2016 nur noch vier Millionen. Dabei gibt es noch einen weiteren wichtigen Grund, der dafür spricht: Es ist gesund!
... mehr
Gesundheit
Warum altern wir? Fakten und Zahlen
Mit den Jahren verändert sich jeder Organismus. Aber wie – das haben wir auch selbst in der Hand. Warum altern wir? Dr. Kai-Michael Beeh erläutert die neuesten Forschungsergebnisse über das Altern.
... mehr
Gesundheit
Top-Reiseziele für Sommer 2018: Urlaub für die Bronchien
Ans Meer oder doch lieber in die Berge? Für alle, die auf ihre Lunge achten müssen, hat diese Frage eine ganz besondere Bedeutung. Denn das Klima am Ferienort kann wohltun, es kann aber auch die Beschwerden verschlimmern. Wir klären die wichtigsten Fragen
... mehr
Gesundheit
Das lila Wunder Lavendel
Schon die alten Ägypter nutzten die desinfizierende Wirkung des Lavendels. Die Römer wuschen sich mit Lavendel und reinigten ihre Kleidung damit. Mittlerweile wissen auch wir die natürliche Heilkraft des lila Wunders zu schätzen. Warum es uns so gut tut
... mehr
Gesundheit
Leichter leben: 6 Tipps für Frostbeulen
Echt fies: Gerade wir Frauen bekommen während der kalten Jahreszeit ganz schnell eisige Hände und Füße. Aber mit diesen 6 wärmenden Tipps können Sie Gänsehaut & Co. bald Lebewohl sagen. Am besten gleich ausprobieren…
... mehr
Gesundheit
3 Tipps für eine gesunde Lunge und freie Atemwege
Unsere Atemmuskulatur versorgt unseren Körper 24 Stunden am Tag und sieben Tage die Woche mit Sauerstoff. Doch was kann man dafür tun, dass die Lunge stark bleibt? Lesen Sie hier, was Ihrer Atemgesundheit wirklich gut tut.
... mehr
Gesundheit
Kurkuma: Allroundtalent aus der Natur
Die heilende Wirkung der Wurzel ist seit rund 5.000 Jahren bekannt – Kurkuma wird im Ayurveda und auch in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Was in der Knolle steckt und warum sie so beliebt ist, lesen Sie hier.
... mehr
Gesundheit
Alle Artikel
Top-Artikel
Süchtig nach Anerkennung: Internet-Star Yavi und ihre erschütternde Geschichte
... mehr
Großes Umstyling: Neuer Schwung für Johannas Alltags-Look
... mehr
Jetzt mitraten beim großen IDFM-Wissensquiz
... mehr
Herzogin Catherine + Prinz William zeigen ihr Baby
... mehr
Süchtig nach Anerkennung: Internet-Star Yavi und ihre erschütternde Geschichte
Wie ihr Baby ihr neue Kraft gab
... mehr
Großes Umstyling: Neuer Schwung für Johannas Alltags-Look
„Blau ist genau meine Farbe!“
... mehr
Jetzt mitraten beim großen IDFM-Wissensquiz
Testen Sie, wie gut Sie sich auskennen!
... mehr
Rezept-Tipp
Für Naschkatzen: Blueberry Muffins mit Mandelstreuseln
Wir lieben Blueberry Muffins mit Mandelstreuseln
... mehr
Knitterfreie Hemden: 4 Tipps für faltenfreies Bügeln
Ruck zuck faltenfrei – so geht's
... mehr
Zysten operieren: Wann ist die OP sinnvoll?
Zysten operieren: Wann ist die OP sinnvoll?
... mehr
Herzogin Catherine + Prinz William zeigen ihr Baby
Herzogin Catherine + Prinz William zeigen ihr Baby
... mehr
Kontakt
Impressum
Datenschutz
Mediadaten
© 2018 Klambt Verlag GmbH & Co. KG
