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Gesund leben
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes
Einmal Körper entgiften, bitte!
Thymian: Wirksames Hausmittel gegen Unterleibsschmerzen
Klein und unscheinbar sieht er aus – dabei steckt eine ganze Menge Heilkraft in dem mediterranen Kraut: Thymian wird schon lange als Hustenstiller bei Erkältungskrankheiten eingesetzt. Aber auch als Hausmittel gegen Unterleibsschmerzen findet er Einsatz.
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Gesundheit
CBD Öl: Die geniale Wirkung
CBD wird inzwischen als Nahrungsergänzungsmittel bzw. Naturheilmittel groß gehypt. Es ist immer wichtig, solche Trends genau unter die Lupe zu nehmen.
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Gesundheit
Nährstoffmangel: So erkennen Sie, was Ihnen fehlt
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ermittelte jetzt in einer Studie die Versorgung der Deutschen mit den wichtigsten Mineralien und Vitaminen. Wir verraten Ihnen die häufigsten Nährstoffmängel und wie Sie sie vermeiden können.
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Gesundheit
Fünf wissenschaftlich abgesicherte Anwendungen für CBD
Cannabidiol, auch bekannt als CBD, scheint ein Allheilmittel für alles zu sein, was schmerzt. Zumindest laut Internet. Bevor Sie jedoch jetzt umgehend in einen Pool von CBDs eintauchen, sollten Sie zunächst die wichtigsten Fakten kennen
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Gesundheit
Die Venen stärken: Die besten Übungen für zwischendurch
Venen stärken geht ganz leicht im Alltag. Nur ein paar Minuten am Tag für gesunde Beine: Mit diesen Übungen machen Sie Ihre Gefäße und Muskeln schnell fit.
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Gesundheit
Alternative Heilmethoden: Was hilft wirklich?
Ob bei Kopfschmerzen, Übelkeit oder Verspannungen – der Griff zum Medikament geschieht bei den meisten schon fast automatisch. Dabei gibt es zahlreiche alternative Heilmethoden. Was Akupunktur, Osteopathie & Co. können und welche Beschwerden sie lindern.
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Gesundheit
Immer dabei: Ein Blick in die Handtasche von Stewardess Tina K.
Ein Leben zwischen Luft und Boden sollte gut organisiert sein – und das ist auch die Handtasche von Tina K. Was die Stewardess immer dabei hat, verrät sie uns hier.
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Gesundheit
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Kurkuma: Allroundtalent aus der Natur
Die heilende Wirkung der Wurzel ist seit rund 5.000 Jahren bekannt – Kurkuma wird im Ayurveda und auch in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Was in der Knolle steckt und warum sie so beliebt ist, lesen Sie hier.
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Gesundheit
Naturheilkunde: Kurkuma statt Schmerzmittel
Internist und Ernährungsmediziner Dr. Wolfram Landmann aus Köln beantwortet die wichtigsten Fragen zur Wirkung und Anwendung von Kurkuma bei entzündlichen Krankheiten.
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Gesundheit
Die besten Keimkiller aus dem Pflanzenreich
Ein Thema, das zurzeit Experten Kopfzerbrechen bereitet, sind die zunehmenden Antibiotika-Resistenzen, daher sollten wir zunehmend auf Naturmedizin setzen. Denn die Naturapotheke hat allerlei Keimkiller zu bieten. Wir müssen sie nur nutzen!
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Gesundheit
Yoga lernen für Anfänger
Was in Indien bereits seit Jahrhunderten praktiziert wird, hat sich im Westen in den letzen Jahren zu einem richtigen Trend entwickelt. Yoga lernen ist nicht schwer. Eine Anleitung sowie einfache Yogaübungen für Anfänger sehen Sie im Video.
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Gesundheit
7 Tipps für mehr Energie im Alltag
Gähn! Sie sind immer müde trotz viel Schlaf, können sich tagsüber kaum konzentrieren und fühlen sich schlapp? Dann verhelfen Ihnen diese sieben Tipps zu mehr Energie im Alltag.
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Gesundheit
Ein Blick in die Tasche von Sängerin Sarah Schütz
Manchmal sind die Tage ganz schön turbulent – gut, dass im Rucksack von Sarah Schütz immer das Wichtigste dabei ist. Auf welche Dinge die Sängerin, Schauspielerin und Sprecherin auf keinen Fall verzichten will, hat sie uns verraten.
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Gesundheit
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Fitnessband Übungen für Anfänger
Vielsitzer und Sportmuffel leiden häufig unter Rückenschmerzen. Dabei könnten schon wenige Minuten Training am Tag einen Unterschied machen. Perfekt für Einsteiger ist das Workout mit dem Theraband. Wir zeigen Ihnen effektive Übungen.
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Gesundheit
Schwerhörigkeit: Anzeichen erkennen und handeln
Wie lassen sich die ersten Anzeichen von Schwerhörigkeit erkennen? Was ist zu tun und wie teuer sind Hörgeräte? Der Ratgeber klärt auf.
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Gesundheit
Rauchentwöhnung - Die besten Methoden
Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, dass das Rauchen Nebenwirkungen hat. Daher suchen viele künftige Nichtraucher nach der besten Methode, wieder loszukommen. Aber welche ist das?
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Gesundheit
Schluss mit Eisfüßen im Herbst und Winter
Acht von zehn Frauen leiden gerade im Herbst und Winter unter ständig kalten Füßen. Das ist vor allem eins: unangenehm! Wie Sie sich endlich von Ihren Eisfüßen verabschieden können, zeigen wir Ihnen im Video
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Gesundheit
Ein Blick in die Handtasche von Kindergärtnerin Susanne M.
Kein Tag ist wie der andere im Leben von Susanne M., und das ist gut so. Kein Wunder, dass es auch in ihrer Tasche kunterbunt ist.
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Körper entgiften: Detox-Tipps für Leber, Niere & Co.
Fast-Food, Alkohol, Kaffee, Medikamente und Umweltgifte – wir nehmen täglich Schadstoffe auf, auch über Haut und Lunge. Höchste Zeit, unseren Körper zu entgiften. Die besten natürlichen Detox-Tipps kommen hier.
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5 Tipps für fitte Füße
Füße werden viel zu oft vernachlässigt und leiden unter der fehlenden Aufmerksamkeit. Wer sich an die folgenden Tipps hält, hat nicht nur gepflegte Füße, sondern tut seiner Gesundheit und seiner Seele etwas Gutes.
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Warum es so wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen
In der Ruhe liegt die Kraft
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10 Ideen gegen Lebensmittelverschwendung
Nur wer plant, kann Lebensmitteverschwendung stoppen
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Die 2-2-2-Regel: So halten Sie Ihre Liebe lange frisch
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