Gesund leben
Die Venen stärken: Die besten Übungen für zwischendurch
Mit gezielten Übungen wie Wadenmassage, Aqua-Gymnastik und Radfahren stärken Sie Ihre Venen und verbessern die Durchblutung. Entdecken Sie einfache Techniken für zwischendurch.
Brustverkleinerung: Die wichtigsten Fakten
Brustverkleinerung kann von der Krankenkasse bezahlt werden, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. Erfahren Sie mehr über Kosten, Ablauf und mögliche Risiken des Eingriffs.
Mit Spaß in den Sport-Sommer 2017: Wir laufen den „BARMER Women’s Run“
Der BARMER Women's Run 2017 lädt zu Laufen, Lachen und Entspannen ein: In sechs deutschen Städten gehen über 30.000 Läuferinnen an den Start – mit Wellness und Spaß im Kreise Gleichgesinnter.
Gut für Körper und Geist: Den Sonntag machen wir zum Detox Tag!
Jeden Sonntag zum Detox-Tag: Mit gezielten Ritualen für Körper und Geist von der Morgendusche bis zum entspannenden Bad neue Energie tanken.
Krebsfrüherkennung: Diese Vorsorgeuntersuchungen zahlt die Kasse
Welche Krebsvorsorgeuntersuchungen übernimmt die Krankenkasse? Erfahren Sie, welche Screenings ab welchem Alter kostenlos angeboten werden.
Lauftipps #5: Dehnen nach dem Joggen
Dehnen nach dem Joggen fördert die Regeneration und steigert das Wohlbefinden. Erfahren Sie, welche drei Dehnübungen für Laufanfänger essentiell sind.
Machen Sie den Check: Wie gesund leben Sie wirklich?
Frühstück, Äpfel, Fleisch, Fisch und Essenszeiten: Erfahren Sie, welche Gewohnheiten wirklich zu einem gesünderen Leben beitragen und wo Sie möglicherweise umdenken sollten.
Kleine Anleitung zur Meditation
Meditation entspannt den Geist und wirkt sich positiv auf den Körper aus. Mit dieser einfachen Anleitung lernen Sie, wie Sie täglich meditieren und innere Ruhe finden.
Wie finde ich einen guten Sport-BH?
Beim Sport braucht die Brust besondere Unterstützung, um Schmerzen und Gewebeschäden zu vermeiden. Erfahren Sie, welcher Sport-BH zu Ihrer Aktivität passt.
Depressionen vorbeugen: Das können Sie tun
Antriebslosigkeit und Niedergeschlagenheit lassen sich durch einfache Maßnahmen vorbeugen. Erfahren Sie, wie Licht, Sport und gesunde Ernährung Ihre mentale Gesundheit stärken.
15 Jahre länger leben: Die besten natürlichen Anti-Aging-Mittel
Gesunde Gefäße und starke Knochen sind der Schlüssel zu einem längeren Leben. Erfahren Sie, welche natürlichen Maßnahmen bei Ernährung und Bewegung am wirksamsten sind.
Kur beantragen: So geht’s in 5 Schritten
Erfahren Sie, wie Sie eine Kur beantragen und welche Ansprüche Ihnen als gesetzlich Versicherte zustehen. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Schritte vom Antrag bis zur Bewilligung.