Gesund leben
Doktor Google: Wie gut ist das Internet als Gesundheitsratgeber?
Jeder zweite Deutsche nutzt das Internet zur Selbstdiagnose. Wie Sie seriöse Gesundheitsinformationen erkennen und das Netz sinnvoll als Ergänzung zum Arztbesuch nutzen.
Gesund bleiben: 33 Erährungstipps, die Ihr Leben verändern
Entdecken Sie 33 praktische Ernährungstipps, die Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern – von antioxidantienreichen Granatapfeln bis zu herzstärkenden Seefischen.
Richtig verhalten im Notfall: So leisten Sie Erste Hilfe
Richtige Erste Hilfe kann Leben retten. Erfahren Sie, wie Sie bei Herzinfarkt, Asthmaanfall und anderen Notfällen richtig reagieren und was Sie tun können, bis der Notarzt eintrifft.
Ist Kaffee gesund? Diesen Leiden kann er vorbeugen
Moderne Kaffeekultur mit Espresso und Cappuccino ist bekömmlicher als früher. Studien zeigen: Regelmäßiger Kaffeegenuss beugt Diabetes, Herzkreislauf-Leiden und verschiedenen Krebsarten vor.
Warum Blutspenden gesund für uns ist
Blutspenden senkt nachweislich den Blutdruck und reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Experten zeigen, wie regelmäßiges Spenden die Gesundheit fördert.
Warum altern wir? Fakten und Zahlen
Zellen erneuern sich ein Leben lang, doch ab dem 35. Lebensjahr beginnt der Körper zu altern. Dr. Kai-Michael Beeh erklärt die biologischen Hintergründe und welche Faktoren den Prozess beschleunigen.
Top-Reiseziele für Sommer 2018: Urlaub für die Bronchien
Seeluft, Bergklima oder Städtereisen – welche Urlaubsziele sind für Menschen mit Atemwegserkrankungen geeignet? Erfahren Sie, wo Ihre Bronchien aufatmen können.
Lavendel: Heilkraft aus der Natur
Lavendel wirkt beruhigend und entspannend – ideal zum Einschlafen und Stressabbau. Erfahren Sie, wie Sie Lavendelöl, -tee und -bäder nutzen und sogar Tinkturen selbst herstellen.
6 Tipps für Frostbeulen
Kalte Hände und Füße? Mit diesen 6 praktischen Tipps – von Wärmflaschen über Kreislauftraining bis zu wärmenden Gewürzen – werden Sie weniger frieren.
Gesunde Atemwege und freie Bronchien
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Atemwege gesund halten: durch Nikotinverzicht, regelmäßige Bewegung und die richtige Umgebungsluft unterstützen Sie Ihre Lungengesundheit nachhaltig.
Unsere Vitamine Teil 1: Vitamin A
Vitamin A ist nicht nur für gutes Sehen wichtig, sondern unterstützt auch Haut, Immunsystem und Hormonproduktion. Erfahren Sie, welche Lebensmittel den Bedarf decken.
Nachtkerzenöl: Heilkraft aus der Natur
Die Nachtkerze liefert ein Öl mit wertvollen Omega-6-Fettsäuren, das bei Neurodermitis, Rheuma und hormonellen Beschwerden helfen kann. Die Heilkraft entfaltet sich erst nach mehreren Monaten.