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Wohlbefinden
Im Frühjahr drohen Erkältungen: Schützen Sie sich aktiv
Schützen Sie sich aktiv mit Meditonsin gegen Infekte
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Erkältungs-Saison: Mit Meditonsin gezielt die Selbstheilungskräfte aktivieren
Die ersten Erkältungs-Symptome treten auf, sobald das Immunsystem die für den Infekt verantwortlichen Viren als Krankheitserreger erkennt und mit dem Abwehrkampf beginnt. Wie Sie Ihr Immunsystem dabei unterstützen können, verraten wir Ihnen hier.
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Zeit für mich: loslassen, genießen, abschalten
In unserer hektischen, lauten Welt wächst die Sehnsucht, den Alltag zu entschleunigen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und ein erfülltes, gesundes Leben zu führen. „Mehr Zeit für mich“ ist der Schlüssel - und wir sagen, wie das gelingt!
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Gesundheit
Wertvolle Einschlaftipps für eine erholsame Nachtruhe
0:00 Uhr, 1:00 Uhr, 2:00 Uhr: Kommt Ihnen der wiederholte Blick auf die Uhr bekannt vor? Wenn dies der Fall sein sollte, dann können Ihnen vermutlich einige unserer wertvollen Einschlaftipps zu einem erholsamen Schlaf verhelfen.
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Gesundheit
Glückstipp: So gesund ist lachen für uns
Diese Medizin ist kostenlos und frei von Nebenwirkungen: Lachen ist nachweislich gesund. Erlauben Sie sich also, fröhlich zu sein, rät unsere Glücksexpertin Dr. Sandra Boltz. Warum lachen so gesund für Körper und Seele ist, erklärt sie hier.
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Gesundheit
Bye-bye, Frühjahrsmüdigkeit: 22 Tipps für mehr Energie
Es gibt sie wirklich, die Frühjahrsmüdigkeit. Bei uns erleben etwa 50 bis 70 Prozent der Menschen den Umschwung im Frühjahr als körperlichen Kraftakt: Wir sind schlapp, müde und lustlos. Mit diesen Tipps tanken Sie neue Energie!
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Lange galt der Wachmacher als schädlich
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