In 5 Schritten zum Home YogaZuhause regelmäßig auf die Yoga-Matte? Perfekt für alle diejenigen, die keine Zeit haben, kein Yogastudio in der Nähe finden oder ganz individuell üben wollen. Zusätzlich spart es auch noch Geld. Aber...
3 Tipps für Yoga ZuhauseYoga ist eine philosophische Lehre, die ganzheitlich Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. Die Übungen stimulieren im Körper jene Prozesse, die unser Herz stärken, die Verdauung auf Trab b...
Motivationstipps für die Yoga-Session ZuhauseErstmal klingt das verheißungsvoll: Yoga Zuhause. Wann immer man will und wie man will. Doch genau da liegt die Crux: Einmal ist einem das gemütliche Bett im Weg, mal die neue „Girls“ Staffel, mal der...
Eine Yoga-Reise, die verbindetVom 29. September bis zum 6. Oktober 2018 findet bereits zum vierten Mal das größte Yoga-Retreat Europas auf der wunderbaren Sonneninsel Korfu statt. Wer dem Alltag mal den Rücken kehren und sich selb...
Sommerfit mit YogaYoga ist nicht nur Sport, sondern hilft Ihnen auch dabei den Heißhunger zu regulieren, Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen und den Körper zu entgiften. Fünf Gründe, warum Yoga der optimale Begleiter ...
Der achtsame Weg zur WohlfühlfigurEs ist an der Zeit, sich auf den Weg zur persönlichen Sommer-Sonne-Wohlfühlfigur zu machen. Und der kann leichter sein, als man denkt: Mit Yoga und einem gesunden Darm!
Ihr perfekter Home Yoga-PlatzYoga für sich alleine zumachen, hat eine besondere Magie: Ohne Anweisungen eines Lehrers, ohne Ablenkung durch andere Yogis, eröffnet sich eine völlig neue Welt. Um es aber regelmäßig auf die Matte zu...
Yoga@Home: So geht’sAlleine in den eigenen Vier-Wänden Yoga zu üben ist toll, allerdings gibt es einiges zu beachten. Zum Beispiel, was ist gesundheitlich zu beachten, was brauchen Sie für eine Yoga-Praxis Zuhause und mu...
