Nicole Renneberg gibt Tipps für Gesundheit, Glück und weniger StressNicole Renneberg, Moderatorin der Sendung „Gesundheitslounge“, veröffentlicht für „Idee für mich“ persönliche Tipps und kleine Anleitungen für ein gesundes & glückliches Leben. Durch ihre Sendunge...
Reden Sie gut mit sich selbstWir denken jeden Tag ungefähr 50.000 Gedanken. Diese täglichen Selbstgespräche laufen allerdings meist unbeachtet ab. Wir sollten bewusster darauf achten, was uns so alles durch den Kopf geht, und das...
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 7: Die Reflexion der WocheDie Achtsamkeits-Challenge führt Sie zu einem ausgewogeneren, glücklicheren Ich. Ganz im Moment sein und das Leben spüren – das ist das wahre Glück. Der Weg dahin heißt Achtsamkeit. Machen Sie mit bei...
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 6: Erleben Sie mit allen SinnenDie Achtsamkeits-Challenge führt Sie zu einem ausgewogeneren, glücklicheren Ich. Ganz im Moment sein und das Leben spüren – das ist das wahre Glück. Der Weg dahin heißt Achtsamkeit. Machen Sie mit bei...
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 5: Genießen Sie jeden AugenblickDie Achtsamkeits-Challenge führt Sie zu einem ausgewogeneren, glücklicheren Ich. Ganz im Moment sein und das Leben spüren – das ist das wahre Glück. Der Weg dahin heißt Achtsamkeit. Machen Sie mit bei...
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 4: Ehre, wem Ehre gebührtDie Achtsamkeits-Challenge führt Sie zu einem ausgewogeneren, glücklicheren Ich. Ganz im Moment sein und das Leben spüren – das ist das wahre Glück. Der Weg dahin heißt Achtsamkeit. Machen Sie mit bei...
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 3: „Stopp!“ zu negativen GedankenDie Achtsamkeits-Challenge führt Sie zu einem ausgewogeneren, glücklicheren Ich. Ganz im Moment sein und das Leben spüren – das ist das wahre Glück. Der Weg dahin heißt Achtsamkeit. Machen Sie mit bei...
Was haben Freundschaften mit Psychologie zu tun?Freundschaft und Psychologie: Ist es reiner Zufall, mit wem wir unsere Zeit verbringen, oder suchen wir gezielt bestimmte Menschen aus? Sie sind dabei, wenn wir Liebeskummer haben, die Wohnung renovie...
