In der Ruhe liegt die Kraft: Warum es so wichtig ist, sich Zeit zu nehmenSich der Hektik entziehen, ganz in der Gegenwart sein und mal keinem Ziel hinterherrennen – eine wunderbare Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Inspiration des Tages für Januar 2020Eine schöne Starthilfe in den Tag gefällig? Neue Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten – manchmal lustig, manchmal nachdenklich und manchmal inspirierend – gibt es täglich neu in unserer „Inspiration d...
Winter Blues – mehr als eine LegendeWenn die Tage kurz sind und die Nächte lang, dann leidet die Seele. Erschöpfung wird zum Dauerzustand. Der sogenannte Winter Blues hat uns schnell im Griff. Doch dagegen kann man etwas tun.
Zeit zu leben Teil 8: Das Geheimnis der GelassenheitAuch in stressigen Momenten gibt es die Chance, entspannt zu bleiben. In Teil 8 unseres großen Selbstcoaching-Programms verraten wir Ihnen, wie auch Sie mit einigen Tipps das Geheimnis der Gelassenhei...
Selbstfürsorge: 7 Geheimnisse für Lebenslust und GelassenheitWir denken meist nur an das Wohlergehen anderer: Partner, Kinder, Eltern. Es wird Zeit, dass wir uns endlich selbst mal etwas Gutes tun. Selbstfürsorge ist das Zauberwort! Wir verraten Ihnen die siebe...
Das perfekte Weihnachtsgeschenk: Schenken Sie ZeitKurz vor Weihnachten kommt sie verlässlich auf, die Frage: Was soll ich bloß schenken? Regelrecht plagen kann sie uns, schließlich soll es für die Lieben ja etwas Originelles sein. Wie wäre es mit etw...
Inspiration des Tages für Dezember 2019Sie brauchen eine motivierende Starthilfe in den Tag? Hier gibt es jeden Tag neue Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten – manchmal lustig, manchmal nachdenklich und manchmal inspirierend. Voilà – unser...
Weihnachtsstress? Versuchen Sie`s mal mit Gemütlichkeit!Weihnachten steht vor der Tür - und damit beginnt die Jagd nach Geschenken, das Geschiebe durch überfüllte Geschäfte, der Termindruck zum Jahresende... So überkommt uns anstelle von Besinnlichkeit oft...
Nein sagen lernen: Raus aus der Nettigkeits-FalleEinfach mal öfter Nein sagen: Können Sie anderen auch schlecht etwas abschlagen? So schaffen Sie es, häufiger an sich selbst zu denken. Nein sagen lernen – wir erklären, wie!
Lebenskrise: Über Auslöser und wie man wieder nach vorne blickt!Eine Lebenskrise kann jeden Menschen treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Familienstand oder Beruf. Wir klären auf, wie eine Lebenskrise entstehen kann, welche Gründe dafür hauptsächlich infrage...
