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Seele
So einfach kurbeln Sie Ihr Wohlfühlhormon an
Herbstblues ade
Warum wir öfter auf unser Bauchgefühl hören sollten
Unser Bauchgefühl sagt Ja, aber der Kopf meint: Nein, auf keinen Fall. Aber wer hat nun recht? Während wir oft dazu neigen, auf unseren Verstand zu hören, zeigen neue Studien, wie wichtig es ist, häufiger seiner Intuition zu vertrauen.
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Glück
Inspiration des Tages für den November
Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – unsere „Inspiration des Tages“. Mit witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten und auch mal weisen Worten inspirieren wir Sie täglich aufs Neue.
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Glück
Lampenfieber: So überwinden Sie Ihre Redeangst
Ob eine Präsentation vor Kollegen, eine Ansprache vor der Familie oder ein Wortlaut im Verein – sobald Sie reden sollen bekommen Sie Schweißausbrüche und eine zittrige Stimme? So bekommen Sie Ihr Lampenfieber in den Griff!
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Glück
Leiden Sie unter dem Helfersyndrom?
Menschen, die ihr Selbstwertgefühl daraus beziehen, anderen zu helfen, leiden unter dem Helfersyndrom. Was können Betroffene tun? Wie gehen ihre Mitmenschen damit um? Wir sagen es!
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Glück
Zeit für mich: loslassen, genießen, abschalten
In unserer hektischen, lauten Welt wächst die Sehnsucht, den Alltag zu entschleunigen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und ein erfülltes, gesundes Leben zu führen. „Mehr Zeit für mich“ ist der Schlüssel - und wir sagen, wie das gelingt!
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Glück
Menschenkenntnis: Andere besser einschätzen und verstehen lernen
Ein Blick – und alles ist klar? Nein, der erste Eindruck kann sehr häufig täuschen. Um zu erkennen, wie jemand tickt, müssen wir genauer hinschauen. Wir sagen, wie Sie Menschen besser einschätzen können und wo Fallen lauern.
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Glück
Europa-Tag der Depression: Der Volkskrankheit Nr. 1 vorbeugen
Die Tage werden immer dunkler – da kommt leicht Trübsal auf. Zum Glück können wir einer Herbst-Winter-Depression vorbeugen! Worauf es dabei ankommt, verraten wir Ihnen hier
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Glück
Inspiration des Tages für den Oktober
Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – unsere „Inspiration des Tages“. Mit witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten und auch mal weisen Worten inspirieren wir Sie täglich aufs Neue.
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Glück
Lebenskrise: Wie man hineingerät und wie man wieder nach vorne blickt!
Eine Lebenskrise kann jeden Menschen treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Familienstand oder Beruf. Wir klären auf, wie eine Lebenskrise entstehen kann, welche Gründe dafür hauptsächlich infrage kommen und wie man wieder nach vorne blickt!
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Glück
Das große Heilkräuter Horoskop
Der Winter zeigt derzeit, was er kann. Kälte, Wind, Schnee, eisige Temperaturen — zum Glück helfen die Sterne mit der Kraft der Natur, unsere Gesundheit zu stärken. So geht es uns seelisch wie körperlich gut.
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Glück
Midlife Crisis der Frau: So überstehen Sie die Krise entspannt
Spätestens dann, wenn 40 Kerzen auf dem Geburtstagskuchen flackern, fängt für viele ein neuer Lebensabschnitt an und damit folgt häufig auch ein weiteres Phänomen: Die Midlife Crisis. Wir haben die wichtigesten Antworten zum Thema.
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Glück
Inspiration des Tages für den September
Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – unsere „Inspiration des Tages“. Mit witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten und auch mal weisen Worten inspirieren wir Sie täglich aufs Neue.
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Glück
Step by Step: 10 Tipps, die Ihre Ausstrahlung verbessern
Ein Lächeln, selbstbewusstes Auftreten und eine gerade Haltung – die Körpersprache ist ganz entscheidend für eine positive Ausstrahlungskraft. Wie Sie Ihre Ausstrahlung verbessern, erklären wir Ihnen hier Schritt für Schritt.
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Glück
Warum es so wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen
Sich der Hektik entziehen, ganz in der Gegenwart sein und mal keinem Ziel hinterherrennen – eine wunderbare Wohltat für Körper, Geist und Seele. Das sollten Sie sich viel öfter mal gönnen. Probieren Sie aus, wie gut das tut.
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Glückstipp: Mehr Gelassenheit am Tag der Erholung
Unentwegt streben wir danach, perfekt zu sein. Wollen es allen recht machen, immer funktionieren, sind permanent erreichbar. Dadurch setzen wir uns selbst unter Druck, meint unsere Glücksexpertin Dr. Sandra Boltz und rät zu mehr innerer Gelassenheit.
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Tag der Erholung
Faulenzen ist eine der schönsten Sachen der Welt - und gesund ist es auch noch! Diese 20 Fakten werden sie überzeugen, endlich mal wieder einen Faulpelz-Tag zu machen.
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Warum sind Männer solche Sportfanatiker?
Männer und Sport – ob nun von der Couch aus oder selbst aktiv, überdurchschnittlich: Viele Männer sind Sportfanatiker, zumindest aber Fans. Doch warum? Die Antworten sind echt urmenschlich - und wir zeigen sie.
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Wie Sie Ihre Ungeduld besiegen
An der Supermarktkasse ist eine lange Schlange, der Flieger hat eine riesen Verspätung: Wer jetzt die Geduld verliert, hat eigentlich schon verloren. Mit unseren Tipps werden lernen Sie Ihrer Gesundheit zuliebe gelassener zu werden. So geht's!
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Inspiration des Tages für den August
Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – unsere „Inspiration des Tages“. Mit witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten und auch mal weisen Worten inspirieren wir Sie täglich aufs Neue.
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Weil ich es mir wert bin: Kleine Seelen-Kur für 14 Tage
Genau das Richtige für mehr Ausgeglichenheit im Leben: Täglich eine dieser Anregungen umsetzen und sich selbst bewusst etwas Gutes tun. Denn das habe ich mir verdient, weil ich es mir wert bin!
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Apfelkuchen nach Landfrauen-Art mit Walnüssen
Leicht beschwipst und super saftig macht uns dieses süße Prachtstück mit jedem Bissen Lust auf mehr!
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Die Suppendiät: Jeden Tag ein Kilo weg!
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