Seele
Weihnachtsstress? Versuchen Sie`s mal mit Gemütlichkeit!
Statt Weihnachtsstress lieber bewusst Gemütlichkeit genießen: Das dänische Konzept „Hygge
Große Promi-Charity-Auktion: Mitbieten und Gutes tun!
Prominente spenden für die Kindernothilfe – und Sie können mithelfen! Bei der Charity-Auktion ersteigern Sie einmalige Erlebnisse und Sammlerstücke.
Inspiration des Tages im Oktober
Starten Sie mit unserer „Inspiration des Tages
Einer Depression vorbeugen: Was wir tun können, um bei Laune zu bleiben
Depressionen lassen sich oft nicht vollständig verhindern, doch gezielte Verhaltensstrategien können weitere Phasen mildern. Erfahren Sie, welche Faktoren schützen und wie Sie vorbeugen.
Stress-Management: 5 Tipps, um den Druck in den Griff zu bekommen
Stress entsteht oft durch zu hohe Ansprüche an sich selbst. Mit gezieltem Stress-Management und fünf praktischen Tipps lernen Sie, die Belastung in den Griff zu bekommen.
Freundschaftsregeln: Die 7 wichtigsten Zutaten für eine lebenslange Freundschaft
Echte Freundschaften brauchen gemeinsamen Humor, offene Gespräche und gegenseitige Unterstützung. Diese Grundlagen schaffen Verbindungen, die ein Leben lang halten.
Tanken Sie Licht und sagen Sie dem Herbstblues ade
Mangelndes Tageslicht im Herbst und Winter drückt die Stimmung – doch schon 15 bis 30 Minuten an der frischen Luft täglich können den Serotoninspiegel ankurbeln und den Blues vertreiben.
Inspiration des Tages im November
Mit unserer „Inspiration des Tages
SingingWitt: Der renommierte Mitarbeiter-Chor feiert fünfjähriges Jubiläum mit Benefizkonzert
Der Mitarbeiter-Chor SingingWitt feiert sein fünfjähriges Jubiläum mit einem großen Benefizkonzert unter dem Motto „Pop meets Classic
Entschleunigen statt beschleunigen: So werden Sie zum Zeitgewinner
Multitasking kostet Zeit und Energie. Wer sich bewusst auf eine Aufgabe konzentriert, arbeitet effizienter und wird zum echten Zeitgewinner.
Don’t worry be happy: Helfen Sie Ihren Glückshormonen auf die Sprünge
Enge Beziehungen, gemeinsame Erlebnisse und ein erfüllender Beruf sind die größten Glücksquellen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Glückshormone aktivieren.
Nutzen Sie die Heilkraft der Sinne
Unsere Sinne sind mächtige Heilkräfte: Farben und Licht heben die Stimmung, Berührungen stärken das Immunsystem, Musik senkt den Blutdruck und Düfte beeinflussen unsere Emotionen.