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Prävention statt Panik
Praktische Tipps für ein fittes Immunsystem
Nährstoffmangel: So erkennen Sie, was Ihnen fehlt
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ermittelte jetzt in einer Studie die Versorgung der Deutschen mit den wichtigsten Mineralien und Vitaminen. Wir verraten Ihnen die häufigsten Nährstoffmängel und wie Sie sie vermeiden können.
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So hängt unser Mundraum mit dem Immunsystem zusammen
Unsere Gesundheit ist das höchste Gut, das wir besitzen. Geht es uns einmal nicht gut oder fühlen wir uns nicht richtig, kann uns das schon mal etwas aus der Bahn werfen. Vor allem im Zahnbereich können Schmerzen oder andere Beschwerden sehr unangenehm se
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Kleine Tipps für mehr Bewegung und Aktivität im Alltag
Es ist gar nicht schwer, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Mit unseren Tipps schaffen Sie das mit links.
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Loslassen lernen: Wie wir unnötigen Ballast abwerfen
Freiheit spüren. Ganz unbeschwert durchs Leben schweben wie ein Vogel im Wind – eine schöne Vorstellung. Doch häufig lassen wir uns von Problemen des Alltags nach unten ziehen, fühlen uns überfordert. Wie wir loslassen lernen
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Den Körper entgiften? Sehen Sie mal, wie leicht das geht!
Ob Leber entlasten, Verdauung verbessern, Darm putzen oder Haut klären – unsere Tipps für eine Beauty-Kur, mit der Sie Ihren Körper mal so richtig entgiften, sind leicht umzusetzen und effektiv!
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7 Tipps für mehr Energie im Alltag
Gähn! Sie sind immer müde trotz viel Schlaf, können sich tagsüber kaum konzentrieren und fühlen sich schlapp? Dann verhelfen Ihnen diese sieben Tipps zu mehr Energie im Alltag.
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Schon wieder erkältet? Die Dos und Don'ts
Sie kommt drei Tage, bleibt drei Tage und geht drei Tage - so lautet die Volksweisheit über eine Erkältung. Stimmt so einigermaßen, sagen die Experten. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum Thema Erkältung.
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