Zeit zu leben Teil 10: Die Liebe stärken!

15 Sätze für eine erfüllte Partnerschaft

Meist sagen wir unserem Schatz im Alltag viel zu selten, warum er uns so wichtig ist. Dabei helfen schon ein paar wenige Worte von Herzen, um die Beziehung zu vertiefen. Mit welchen Sätzen Sie Ihrem Partner ganz einfach sagen können, was er Ihnen bedeutet, verraten wir Ihnen in Teil 10 unseres großen Selbstcoaching-Programms.

Manchmal ist ein Schweigen ja wirklich bequem – aber in Beziehungen ist Reden Gold. Sprechen Sie miteinander über Ihre Wünsche und auch das, was Sie stört. Nur so bleiben Sie sich wirklich nah. Sie haben es Tag für Tag selbst in der Hand, noch ein bisschen vertrauter miteinander zu werden – und sich immer wieder neu umeinander zu bemühen. Liebende Partner unterstützen sich gegenseitig. Sie erkennen die Bedürfnisse des anderen und gehen auf diese ein. Sie sind fürsorglich und aufmerksam, bewahren sich so auch nach langer Zeit noch den Zauber des Anfangs. Sie bedanken sich für die Gesten und Nettigkeiten des Partners. Mit einem Lächeln. Und mit Sätzen, die nichts kosten – aber die ganz viel geben.

1 Du bist und bleibst meine Nummer 1
Ihrem Liebsten auf diese Weise zu zeigen, dass Ihre Beziehung nicht nebenbei läuft, sondern er das Wichtigste für Sie ist und immer an erster Stelle steht – mehr wahre Liebe geht doch eigentlich nicht, oder?

2 Meine Definition von Glück bist DU
In diesen sechs kleinen Worten steckt so viel mehr drin. Sie sagen damit: „Du bringst mich zum Lachen, bei dir fühle ich mich geborgen. Du gibst mir alles, damit ich rundherum glücklich und zufrieden bin. Dafür danke ich dir von ganzem Herzen.“

3 Fühlst du dich von mir genug geliebt?
Magische Worte, die sogar noch stärker sind als ein normales „Ich liebe dich“. Sie vermitteln Ihrem Partner: „Ich möchte, dass du glücklich bist. Sag mir, was ich dafür tun kann – und bitte auch, wenn dir einmal etwas in unserer Beziehung fehlen sollte.“

4 Ich weiß, warum ich mit dir zusammen bin
Gerade wenn sich nach einem Streit mit dem Partner Verunsicherung breitmacht, wirkt dieser Satz wie Klebstoff für Ihre Beziehung. Ihr Liebster hört so ganz deutlich: Sie möchten ihn auch in schwierigen Zeiten nicht an Ihrer Seite missen. Denn die vielen Gründe, weshalb Sie ihn lieben, werden selbst große Turbulenzen unbeschadet überstehen.

5 Schatz, ich respektiere und wertschätze dich
Mit diesen wunderbaren Worten zeigen  Sie Achtung und Toleranz. Sie bestärken ihn in seiner Individualität und stellen Ihre Wünsche und Bedürfnisse nicht höher als seine. Sie signalisieren ihm ganz deutlich: „Mir sind deine Hoffnungen und Ideen so wichtig wie meine eigenen.“

6 Ich würde mich wieder in dich verlieben
Sie sind schon lange mit Ihrem Partner zusammen? Dann sind dies starke Worte, um ihm zu zeigen, dass er auch nach einigen Jahren mit Höhen und Tiefen noch genau der Richtige für Sie ist – und Sie ihm immer wieder neu Ihr Herz schenken würden.

7 Wer liebt, der lebt: Du hältst mich am Leben
Hand aufs Herz: Etwas mehr als Luft und Liebe brauchen wir schon. Aber mit diesem Satz rücken Sie den Wert Ihrer Beziehung in den Mittelpunkt und verdeutlichen Ihrem Liebsten, was für ein Geschenk er für Sie ist.

8 Ich will dich – und zwar genau so wie du bist 
Wer den anderen mit all seinen Schwächen und Fehlern annimmt, beweist, dass es ihm tatsächlich um den Partner geht und nicht darum, irgendeinem Ideal nachzujagen.

9 Ich möchte an keinem Tag ohne dich sein 
Ein echter Liebesschwur! Denn hier zeigen Sie sich ohne Netz und doppelten Boden und gestehen Ihrem Partner, wie sehr Sie an ihm hängen. Er erkennt dadurch, wie sehr er Ihr Leben bereichert – und das ist eine echte Streicheleinheit für die Seele.

10 Mein Liebling, ich vertraue dir total
Mit diesen Worten zeigen Sie, dass Sie bereit sind, sich ganz auf Ihren Partner zu verlassen, sich wirklich zu öffnen und frei über Ihre Gefühle zu reden. Pure Kraft für Ihre Liebe.

11 Du inspirierst mich, machst neugierig
Langeweile? Dank Ihres Partners kein Thema in Ihrer Beziehung. Kann er Sie mitreißen und anspornen, und stellt er Sie vor neue Herausforderungen? Dann sagen Sie ihm auf diese Weise einmal von Herzen Danke.

12 Ich begehre dich – mit allen Sinnen
Sie fragen sich ab und zu, ob Ihr Partner Sie so attraktiv findet wie früher? Sie freuen sich über Zärtlichkeiten und liebevolle Berührungen? Das geht Ihrem Schatz sicher genauso. Auch er braucht eine Rückversicherung von Ihnen, dass Sie ihn sexuell anziehend finden und Lust auf ihn haben. So erhalten Sie das Prickeln und stärken sein Selbstbewusstsein.

13 Du, genau du, bist meine Zukunft
Wenn Sie diesen Satz sagen, schwingen noch weitere Worte mit: „Egal was in der Vergangenheit war – wenn ich nach vorne schaue, sehe ich immer: dich. Deshalb bin ich auch hundertprozentig sicher, dass mit dir am Ende alles gut werden wird.“

14 Du glaubst an mich, das gibt mir Kraft
Hier verdeutlichen Sie, wie viel Mut und Zuversicht Ihnen Ihr Partner schenkt. Durch ihn sind Sie abenteuerlustig und stark. Und selbst wenn Sie mal hinfallen, ist da jemand, der Sie auffängt und ermuntert, es gleich noch mal zu probieren. Ist es nicht wunderbar, dass Sie jemanden zur Seite haben, der Sie so unterstützt?

15 Du holst immer das Beste aus mir raus
Anders gesagt: „Dank dir bin ich motiviert, an mir zu arbeiten und mich von meiner besten Seite zu zeigen. Du sorgst dafür, dass ich so bin, wie ich von anderen gesehen werden möchte. Dafür liebe ich dich.“

Kleine Gesten für den Alltag

Neue Pläne schmieden Nichts schweißt so eng zusammen wie ein neues Projekt: Testen Sie eine herausfordernde Sportart, besuchen Sie einen exotischen Kochkurs …

Liebesbriefe schreiben Auch nach vielen Jahren Partnerschaft etwas sehr Bewegendes. Notieren Sie, was Sie an Ihrem Partner schätzen.

Überraschungen Ab und zu seine Lieblings-Schoki kaufen, eine kleine Liebes-Botschaft hinterlassen … Lässt seine Augen leuchten.

Romantik-Rendezvous Bezaubern Sie sich gegenseitig ab und zu mit einem schönen Candle-Light-Dinner, und feiern Sie Ihre Liebe.

Gute-Nacht-Ritual Sprechen Sie vorm Einschlafen über das, was Sie am Tag zusammen Schönes erlebt haben. Das sorgt für süße Träume, macht Lust auf Zukunft zu zweit. So wird das Zusammenleben noch schöner, stärker und strahlender – egal, ob frisch verliebt oder schon lange zu zweit. Gleich ausprobieren!

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