Tipps fürs Homeoffice: So gelingt das Arbeiten von zu Hause

Für mehr Produktivität

Aufgrund der Corona-Krise sind derzeit viele Menschen im Homeoffice. Das Arbeiten in den eigenen vier Wänden will gut organisiert sein und birgt so manch unvorhergesehene Herausforderung. Damit die Heimarbeit trotzdem gelingt, geben wir ein paar hilfreiche Tricks, wie man auch von Zuhause aus effizient arbeiten kann.
 

1. Der richtige Arbeitsplatz

Suchen Sie sich für die Arbeit einen möglichst ruhigen Platz in Ihrem Zuhause, wo sie Niemand stört. Wer kein Arbeitszimmer hat, richtet sich am besten eine Arbeitsecke ein. Wichtig ist generell, sich einen festen Arbeitsplatz oder eine feste Arbeitsecke zu schaffen, so fällt es leichter, auch daheim in den „Büro-Modus“ zu wechseln. Achten Sie darauf, dass der Arbeitsplatz ausreichend belichtet ist. Richten Sie sich beispielsweise in der Nähe eines Fensters ein, denn Tageslicht steigert die Produktivität und hilft gegen Müdigkeit. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sollte man sich lieber nicht am Küchentisch niederlassen, sondern am Schreibtisch arbeiten und idealerweise auf einem höhenverstellbaren Schreibtischstuhl sitzen.

Tipp: Stellen Sie sich einen Strauß Blumen auf den Schreibtisch, das hellt die Stimmung auf und sieht schön aus. Deko und ein paar motivierende Sprüche heben ebenso die Laune und machen das Arbeiten von daheim gleich viel angenehmer.

2. Routinen aufrecht erhalten

Setzen Sie sich auch im Homeoffice feste Zeiten, zu denen Sie morgens anfangen zu arbeiten und abends aufhören. Am besten, Sie wählen dieselben Zeiten, zu denen Sie sonst auch arbeiten. Indem Sie sich diszipliniert an diese Routine halten, fällt Ihnen das Arbeiten von daheim garantiert leichter. Ein guter Trick ist es darüber hinaus, wenn Sie sich morgens trotzdem so anziehen, als würden Sie ins Office gehen, das hilft Ihnen, auf Arbeitsmodus umzuschalten.

3. Sich bewegen und Pausen einlegen

Genau wie bei der Arbeit im Büro, sollten Sie auch bei der Heimarbeit darauf achten, Pausen zu machen. Auch hier gilt, halten Sie sich an Ihren normalen Rhythmus: Wenn Sie im Büro mittags immer eine einstündige Pause gemacht haben, dann handhaben Sie es zu Hause genauso. Machen Sie zum Beispiel einen Spaziergang. Die Bewegung und die frische Luft sind wohltuend und machen den Kopf frei. Stehen Sie zudem regelmäßig auf, holen Sie sich eine Tasse Kaffee oder lassen Sie die Schultern kreisen, die Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung.

4. Mit Kollegen kommunizieren

Bleiben Sie mit Ihren Kollegen in Kontakt. Im Homeoffice sind klare Absprachen und eine Aufteilung der anstehenden Aufgaben umso entscheidender, da man sich nicht persönlich sieht. Kommunikationswege gibt es heutzutage dank Videotelefonie, Mails und Telefon zum Glück mehr als genug. Durch den regelmäßigen Austausch mit den Kollegen laufen wir auch nicht Gefahr, im Homeoffice zu vereinsamen.

Autor: Ilka-Marie Hagenbücher

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