Das neue Fitness-Minimalprogramm

Mit minimalem Aufwand zum maximalen Erfolg? Erfolgs-Autor und Deutschlands führender Experte in Sachen Traumkurven Dr. Ingo Froböse verrät Ihnen, wie Sie es in Nullkommanichts zur perfekten Bikini-Figur schaffen. So kann der Sommer kommen!

Du bist, was du isst!

Lebensmittel können Ihr Leben verändern. Welche Produkte was bewirken? Das verraten wir Ihnen im großen Ernährungs-Report. Aprikosen, Lachs, Brombeeren und Milchprodukte für die Schönheit, Knoblauch, Erdbeere und Kresse für die Gesundheit - so essen Sie sich schön und gesund.

Zeit für eine Auszeit

Gesundheit-, Fitness- oder Wellnessurlaube sind schwer angesagt. Urlaub für Körper, Geist und Seele - wir haben die besten Reisetipps für Sie. Denn Urlaub vom stressigen Alltag, Sommer, Sonne und Strand, das haben wir uns verdient.