Kwiecień 2016
Tarczyca: Całkowicie niedoceniany organ
Tarczyca reguluje metabolizm, pracę serca i układu nerwowego, a jej zaburzenia często pozostają niezauważone. Dowiedz się, dlaczego ten organ jest kluczowy dla zdrowia.
Wyzwanie Mindfulness Dzień 4: Czcij, komu cześć się należy
Czwarty dzień wyzwania mindfulness uczy doceniania tego, co już masz. Zamiast skupiać się na braku, zwróć uwagę na dobre rzeczy w swoim życiu i obserwuj, jak zmienia się twoja perspektywa.
Wyzwanie mindfulness dzień 3: "Stop!" dla negatywnych myśli
Trzeci dzień wyzwania mindfulness uczy, jak przerwać negatywne myśli i przejąć kontrolę nad swoim nastrojem. Dowiedz się, jak powiedzieć sobie „Stop!
Pierwsze badanie dotyczące frytek w Niemczech
Pierwsze badanie ujawnia ciekawe różnice w sposobie spożywania frytek przez Niemców. Piekarnik zastępuje frytkownicę, a lokalne ziemniaki są dla konsumentów priorytetem.
Wyzwanie Mindfulness Dzień 2: Moc 5
Dzień 2 wyzwania Mindfulness skupia się na wdzięczności. Odkryj, jak rozpoznawanie pięciu rzeczy, za które jesteś wdzięczny, może zmienić Twój nastrój i zwiększyć poczucie szczęścia.
Zamknąć grodzie!
Ciepło ucieka z domu na wiele sposobów. Poznaj praktyczne sposoby, aby zatrzymać straty energii i obniżyć rachunki za ogrzewanie.
Dawstwo narządów: Powinienem czy nie powinienem?
W Niemczech brakuje dawców narządów, a wiele osób waha się z powodu bezpieczeństwa. Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania o dawstwo i warunki, które musisz spełnić.
Podaruj komfort: Jak możesz pomóc
Dowiedz się, jak wspierać bliskich w trudnych chwilach. Słuchaj uważnie, wspominaj ich siłę i zaproponuj wspólne aktywności, które odwrócą ich uwagę od problemów.
Żywotność urządzeń elektrycznych: Dlaczego tak wiele rzeczy psuje się tak szybko?
Wiele urządzeń elektrycznych psuje się zaraz po wygaśnięciu gwarancji. Producenci celowo wbudowują wady, aby konsumenci kupowali nowe produkty — wynika z badań Partii Zielonych.
12 sprytnych wskazówek dotyczących prania
Odkryj praktyczne sposoby na efektywne pranie: od wyboru odpowiedniego proszku po ochronę kolorów. Poznaj sprawdzone wskazówki, które zaoszczędzą Ci energię i pieniądze.
12 błędów, które powstrzymują cię przed sprzątaniem
Odkryj 12 najczęstszych błędów, które utrudniają ci sprzątanie i dowiedz się, jak ich uniknąć. Od niewłaściwego użycia octu po mieszanie środków czyszczących — poznaj praktyczne rozwiązania.
Zrób to sam: Zmierz poziom oleju
Przed wyjazdem sprawdź poziom oleju w silniku. Pokażemy Ci, jak to zrobić w zaledwie 8 prostych krokach — bez wizyty w warsztacie.