Lipiec 2016
Ortoreksja: kiedy zdrowe odżywianie staje się złudzeniem
Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, w którym obsesja na punkcie zdrowej żywności prowadzi do izolacji. Poznaj historię Nathalie i jej walkę ze strachem przed jedzeniem.
Więcej porządku w szafie: formuła garderoby
Chaos w szafie to przeszłość. Poznaj sprawdzone metody organizacji garderoby, od bezlitosnego sortowania po sezonowe przechowywanie, które sprawią, że znajdziesz ubranie w mgnieniu oka.
Ciało czy osobowość? Co tak naprawdę ma znaczenie?
Czy w miłości i seksie liczy się bardziej piękne ciało czy osobowość partnera? Odkryj, dlaczego zarówno jedno, jak i drugie mają znaczenie, ale nie zawsze w taki sposób, jak się spodziewamy.
Zmniejsz stres: Tankuję tutaj!
Odkryj praktyczne sposoby na zmniejszenie stresu w codziennym życiu. Od rozmów z przyjaciółmi, przez oddychanie, aż po rytuały z herbatą — poznaj proste techniki, które przywrócą Ci spokój.
Majorka: wskazówki dotyczące podróży po naszej ulubionej wyspie
Majorka przyciąga rekordową liczbę turystów, ale na wyspie znajdziesz zarówno tętniące życiem plaże, jak i spokojne kąpieliska. Odkryj piękne szlaki trekkingowe i najlepsze restauracje Majorki.
Bóle głowy: przyczyny i pomoc
Bóle głowy mogą być spowodowane stresem, zmianami ciśnienia czy pracą przy komputerze. Dowiedz się, kiedy zgłosić się do lekarza i jak sobie radzić z bólami głowy w codziennym życiu.
Co pomaga w walce z opryszczką?
Opryszczka wargowa to infekcja wirusowa, której nie da się całkowicie wyleczyć. Poznaj, jak łagodzić objawy i co unikać, aby przyspieszyć gojenie.
Przepis na seks - Erotyczne oczekiwanie przez e-mail
Odkryj, jak erotyczna wymiana e-maili może rozbudzić pożądanie i napięcie przed spotkaniem. Pięciodniowa gra wstępna, która buduje oczekiwanie dzień po dniu.
Nowe badanie: Praca sprawia, że chorujesz!
Badanie INSA ujawnia alarmujące wyniki: 52 proc. Niemców cierpi na bóle pleców, a stres zawodowy powoduje zaburzenia snu. Szczególnie młode pokolenie dotkliwie odczuwa konsekwencje pracy.
Nagle samotny rodzic
W Niemczech co piąta rodzina wychowuje dzieci bez matki lub ojca. Historia Yvonne pokazuje, jak samotne matki radzą sobie z pracą, opieką nad dziećmi i codziennymi wyzwaniami.
Inspiracja dnia w lipcu
Niezależnie od tego, czy są mądre słowa czy zabawne powiedzenia - rozpocznij dzień od "Inspiracji dnia". W galerii znajdziesz nasze najpiękniejsze inspiracje na lipiec 2016.
Świadczenia państwowe: Do czego masz prawo!
Poznaj swoje prawa do świadczeń państwowych: od dodatków oszczędnościowych, przez emerytury Riester i Rürup, aż po zasiłki dla rodziców i ubezpieczenie opieki długoterminowej.