Lipiec 2016
Ponad 40-letnia blogerka modowa Ari Sunshine udziela modowych wskazówek na temat pomysłów dla mnie
Ari Sunshine, 45-letnia ekspertka od mody, dzieli swoje wskazówki dotyczące stylizacji dla kobiet po 40. Odkryj, jak nosić modę w przystępnych cenach z wygodą i elegancją.
Pokonaj zwątpienie w siebie: Lubię siebie!
Zwątpienie w siebie to normalne doświadczenie, ale można się go pozbyć. Odkryj praktyczne sposoby na wzmocnienie pewności siebie i nauczenie się samych siebie lubić.
Znajdź dobrą opiekunkę do dziecka: Najlepsze wskazówki
Wybór opiekunki do dziecka to decyzja, którą należy podjąć z dużą odpowiedzialnością. Poznaj kluczowe wymagania i praktyczne wskazówki, jak znaleźć wykwalifikowaną i godną zaufania opiekunkę.
Leczenie cellulitu: Fit na sezon outdoorowy!
Cellulit dotyka większość kobiet niezależnie od wagi. Poznaj przyczyny jego powstawania i sprawdzone metody leczenia, aby przygotować skórę na letni sezon.
Rak piersi: najnowsze odkrycia
Profesor Fehm wyjaśnia, jak rozwija się rak piersi i jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania. Poznaj najnowsze odkrycia oraz sposoby profilaktyki, które mogą uratować życie.
Który materac jest dla mnie odpowiedni?
Wybór odpowiedniego materaca to klucz do regeneracyjnego snu. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę: od grubości i materiału po strefy leżenia i wymianę co 8-12 lat.
Najlepsze wskazówki przeciwko napięciowym bólom głowy
Napięciowe bóle głowy można łagodzić naturalnymi metodami: spacerami, ćwiczeniami, akupresurą i odpoczynkiem. Poznaj sprawdzone sposoby na szybką ulgę.
Leczenie na czczo - najlepsze lekarstwo na dobre samopoczucie
Post na czczo poprawia samopoczucie, jeśli będziesz postępować zgodnie z pięcioma zasadami. Akademia Postu rekomenduje stopniowe przygotowanie, nawodnienie i regularny ruch.
Naukowcy: Cukrzyca spowodowana substancjami słodzącymi
Badania pokazują, że sztuczne słodziki mogą zwiększać ryzyko cukrzycy nawet o 59 procent. Aspartam podnosi poziom cukru we krwi, prowadząc do insulinooporności.
Oddawanie krwi przeciwko nadciśnieniu? Dostaniesz za to nawet pieniądze!
Badania naukowców z Berlina wykazały, że regularne oddawanie krwi obniża ciśnienie u osób z nadciśnieniem. Dodatkowo dawcy mogą liczyć na finansową rekompensatę za swoją darowiznę.
Różowe czasy: Najlepsze różowe wina dla nas, kobiet!
Odkryj pięć wyjątkowych różowych win, które będą idealne na letnie wieczory. Od eleganckich cuvée po świeże i owocowe propozycje – każde z nich to czysta radość w kieliszku.
Migrena - co pomaga?
Migrena dotyka około 18 milionów Niemców, ale wiele osób nie wie, że ją ma. Poznaj objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie z tym uciążliwym schorzeniem.