Październik 2016
Wzruszające wyznanie: Maren Gilzer opowiada o swojej łuszczycy
Maren Gilzer od ponad 50 lat zmaga się z łuszczycą. Aktorka opowiada o codziennych wyzwaniach związanych z chorobą, która dotyka miliony ludzi na całym świecie.
Bądźmy szczęśliwi i radośni: Czas adwentu to czas dekoracji
Adwent to czas dekoracji, przytulnych spotkań i magicznej atmosfery w domu. W POCO znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć nastrojowe popołudnie z bliskimi.
Wino i bóle głowy
Wino powoduje bóle głowy? Siarka, którą obwinia się za ten problem, nie jest głównym winowajcą — zawiera jej znacznie więcej żywność przetworzona. Poznaj rzeczywiste przyczyny dyskomfortu.
Walka z przeziębieniem: inhalacja wyzwala
Inhalacja parą to skuteczny sposób na złagodzenie objawów przeziębienia. Dowiedz się, jak prawidłowo przeprowadzić inhalację, aby oczyszczić drogi oddechowe i łatwiej się oddychać.
Program unikania dreszczy: Wskazówki dotyczące ciepłego płaszcza wewnątrz i na zewnątrz
Ciepłe kąpiele, rozgrzewające potrawy i kąpiele stóp to sprawdzone sposoby na walkę z dreszzczami. Poznaj praktyczne porady, jak ogrzać ciało zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz.
Sprawdzanie butów: jesień w wielkim stylu
Pożegnaj letnie sandały i baleriny — jesień wymaga cieplejszego obuwia. Odkryj, jakie buty będą modne tej jesieni i jak stylowo przejść na sezon jesienny.
Rzeźbienie w dyni: Instrukcje w czterech krokach dla twarzy z dyni i innych.
Dowiedz się, jak krok po kroku wyrzeźbić dynię na Halloween lub jesienną dekorację. Od wyboru odpowiedniego warzywa po wydrążenie i rzeźbienie twarzy — wszystko, co musisz wiedzieć.
To może uratować życie: zaszczep się przeciwko grypie już teraz!
Szczepienie to najskuteczniejsza ochrona przed grypą. STIKO szczególnie zaleca je osobom powyżej 60 lat, kobietom w ciąży i chorym przewlekle.
Pięć sekretów urody: Delikatna skóra jesienią i zimą
Odkryj pięć prostych sposobów na pielęgnację skóry w chłodne miesiące. Od regeneracji ust po kuracje na kolana — wszystko, co musisz wiedzieć, aby utrzymać delikatną i nawilżoną skórę.
Czy mogę ponownie złożyć wniosek po pierwszym odrzuceniu?
Odrzucenie nie musi być końcem. Dowiedz się, jak ponownie złożyć wniosek o pracę i zwiększyć szanse na sukces dzięki zaktualizowanym dokumentom i świeżemu podejściu.
Szyk w dzianinach: wełniane, ciepłe swetry zimowe na zakupy online
Wełniane swetry to uniwersalne must-have na zimę — stylowe, ciepłe i idealne do każdej okazji, od biura po wieczorne wyjścia. Odkryj najlepsze modele do kupienia online.
Jak schudnąć: Raz dziennie przekąsić coś słodkiego
Dietetyk radzi, jak schudnąć bez całkowitego rezygnowania ze słodyczy. Kluczem jest świadome spożywanie jednej słodkiej przekąski dziennie i unikanie przechowywania zapasów.