Grudzień 2016
Joga dla pleców: Te ćwiczenia zapewniają wsparcie
Joga łączy rozciąganie, wzmacnianie i techniki relaksacyjne, które wspierają plecy i zmniejszają ból. Odkryj ćwiczenia jogi, które poprawiają postawę i budują odporność kręgosłupa.
Samotny rodzic: wskazówki i pomoc
Samotne rodzicielstwo to wyzwanie pełne stresu, winy i samotności. Poznaj doświadczenia i praktyczne wskazówki, które pomagają rodzicom solo znaleźć równowagę i wsparcie.
Prawidłowe łączenie kardiganów: Kardigany są prawdziwie uniwersalne
Kardigany to uniwersalny element garderoby, który łatwo łączy się z każdym stylem — od casualowego z dżinsami po elegancki z bluzką. Odkryj, dlaczego warto mieć kardigan w szafie.
Ręczny napis: dekorowanie worków jutowych
Dowiedz się, jak ozdobić jutową torbę ręcznym napisem. Hannah Rabenstein pokazuje, jakie markery i narzędzia wybrać, aby stworzyć piękny handlettering na tekstyliach.
Inspiracja dnia w grudniu
"Inspiracje dnia" to zabawne powiedzenia, mądre słowa i prowokujące do myślenia zdania, które pomogą Ci rozpocząć dzień. Grudniowe inspiracje znajdziesz w galerii zdjęć.
Niemiecka loteria telewizyjna rozpoczyna kampanię #sinnvollschenken
Niemiecka loteria telewizyjna zachęca do łączenia pomagania z dawaniem prezentów. Kampania #sinnvollschenken pokazuje, jak wspierać potrzebujące osoby, jednocześnie obdarowując bliskich.