Kwiecień 2017
Czy mówisz pięknie? Wielki leksykon piękna
Poznaj kluczowe terminy z świata piękna i pielęgnacji. Od węgla aktywnego po microblading — dowiedz się, jak działają popularne zabiegi i produkty kosmetyczne.
Sprawdź: Jak naprawdę zdrowo żyjesz?
Odkryj, jak naprawdę zdrowo się żyjesz. Sprawdź, ile jabłek dziennie jeść, jak często sięgać po mięso i ryby, oraz kiedy zjeść ostatni posiłek, aby poprawić jakość snu.
Takie ładne: czarujące dziewczynki z kwiatami autorstwa Meredith Wing
Projektantka Meredith Wing tworzy zachwycające rysunki mody, w których kwiaty zamieniają się w piękne spódnice i sukienki. Jej delikatną sztukę możesz zobaczyć na Instagramie.
10 świeżych zapachów, które sprawią, że zapragniesz wiosny
Typowa kwietniowa pogoda nie powstrzyma nas przed wiosenną magią. Świeże zapachy kwiatów przynoszą odrobinę słońca do naszych nosów i wprawiają w dobry nastrój.
Krótki przewodnik po medytacji
Medytacja relaksuje umysł i wspiera zdrowie ciała, zmniejszając stres i stan zapalny. Poznaj proste kroki, aby zacząć medytować codziennie przez zaledwie dziesięć minut.
Idealna przekąska na imprezę: przepis na róże do pizzy
Róże do pizzy to efektowna i łatwa w przygotowaniu przekąska, która zachwycić gości na każdej imprezie. Poznaj prosty przepis z ciasta, sera i salami.
Porządki: wskazówki dotyczące domu, życia codziennego i garderoby
Odkryj praktyczne sposoby na porządkowanie domu, codziennego życia i garderoby. Poznaj metodę Marie Kondo i naucz się, jak stworzyć przestrzeń dla tego, co naprawdę ważne.
Prawidłowe odchudzanie: Należy unikać tych dietetycznych grzechów
Chcesz schudnąć bez efektu jo-jo? Poznaj pięć najczęstszych błędów dietetycznych i dowiedz się, jak ich unikać, aby osiągnąć trwałe rezultaty.
3 sprytne porady domowe: Co potrafi suchy szampon
Suchy szampon to uniwersalny pomocnik w domu. Odkryj trzy sprytne sposoby na jego zastosowanie poza włosami — od mocowania spinek po usuwanie plam z dywanu.
Jak oszczędzać na emeryturę?
Kobiety pracujące w niepełnym wymiarze godzin zarabiają znacznie mniej na emeryturę. Dowiedz się, jak budować prywatne rezerwy i zabezpieczyć swoją przyszłość.
Wielka metamorfoza: Monika wygląda o dziesięć lat młodziej w nowej stylizacji
60-letnia Monika znalazła wreszcie idealną fryzurę i stylizacje, które podkreślają jej drobną sylwetkę. Nowe outfity i makijaż sprawiają, że wygląda młodziej i pewniej siebie.
Jeśli ubezpieczenie zdrowotne nie płaci: Co mogę zrobić?
Ubezpieczyciele często odmawiają wypłaty świadczeń, ale masz prawo się odwołać. Dowiedz się, jakie kroki podjąć, aby skutecznie bronić swoich roszczeń.