Listopad 2017
Idealna panierka: Jak sprawić, by sznycel był naprawdę chrupiący?
Odkryj sekrety idealnej panierki: cienkie mięso, wysoka temperatura i kreatywne dodatki do bułki tartej sprawią, że sznycel będzie naprawdę chrupiący.
3 mity na temat przeziębienia obalone
Dowiedz się, które popularne sposoby radzenia sobie z przeziębieniem rzeczywiście działają, a które to tylko mity. Obalamy trzy powszechne przekonania na temat infekcji grypopodobnych.
Problem ten dotyczy co trzeciej kobiety: Niedobór żelaza i jego konsekwencje
Żelazo jest niezbędne do transportu tlenu i produkcji energii. Jego niedobór prowadzi do zmęczenia, apatii i osłabienia odporności, a objawy to łamliwe włosy, sucha skóra i bladość.
Anti-pollution: Jak chronić skórę przed zanieczyszczeniami?
Zanieczyszczenie powietrza wpływa na naszą skórę, powodując stres oksydacyjny i przedwczesne starzenie. Poznaj, jak działają produkty anti-pollution i jak chronić cerę przed szkodliwymi cząsteczkami.
Bądź szczęśliwy, nawet gdy pada deszcz
Ciągłe narzekanie na drobnostki szkodzi zdrowiu i zmniejsza radość życia. Odkryj, jak zmiana perspektywy i skupienie się na pozytywach może poprawić Twój nastrój i samopoczucie.
Wielka metamorfoza: "Czuję się świetnie!"
Martina czuła się niepewnie po przytłoczeniu 20 kilogramów. Dzięki metamorfozie stylistycznej i profesjonalnym poradom dotyczącym makijażu odzyskała pewność siebie i poczucie atrakcyjności.
Koktajl z dyni i nie tylko: inne spojrzenie na jesienne warzywo
Dynia to nie tylko zupa czy chipsy. Odkryj kreatywne sposoby na wykorzystanie jesiennego warzywa w postaci smoothie, soku czy spritzerów pełnych zdrowotnych właściwości.
Szczęśliwego Movember! Renesans wąsów
Movember to kampania, w której mężczyźni zapuszczają wąsy, aby zwiększyć świadomość na temat raka prostaty. Dowiedz się, dlaczego wąsy mają renesans w listopadzie.
Inspiracja dnia na listopad 2017 r.
Czy chciałbyś uzyskać małą pomoc w rozpoczęciu dnia? Od dowcipnych powiedzeń po mądre słowa - osładzamy Twój dzień naszą "Inspiracją dnia".