Kwiecień 2018
Szczepionka na migrenę: w końcu pomoc dla cierpiących?
Szczepionka zawierająca przeciwciała monoklonalne hamuje substancję CGRP odpowiedzialną za bóle migreny. Oprócz tego innowacyjnego leczenia pomocne mogą być sen, joga i akupunktura.
Zdjęcia dzieci w internecie: Powinieneś być tego świadomy!
Publikowanie zdjęć dzieci w mediach społecznościowych bez ich zgody narusza ich prywatność. Dowiedz się, jakie zagrożenia niosą ze sobą zdjęcia w internecie.
Wielka wiosenna apteka: Delikatni pomocnicy z natury
Odkryj naturalne skarby wiosny: glistnik, mniszek i babkę płesznik. Dowiedz się, jak bezpiecznie zbierać zioła i wykorzystać ich zdrowotne właściwości.
Większa pewność siebie dla większej siły
Pewność siebie to zbiór umiejętności, które można rozwijać niezależnie od doświadczeń z przeszłości. Odkryj, jak budować siłę wewnętrzną i przejąć kontrolę nad swoim życiem.
Księżna Catherine i książę William pokazują swoje dziecko
Księżna Catherine i książę William pokazali światu swojego nowo narodzonego syna. Chłopiec przyszedł na świat 23 kwietnia w londyńskim szpitalu St Mary's.
Ćwiczenia z gwarancją pośladków: przysiady
Przysiady to proste, ale niezwykle skuteczne ćwiczenie na mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Dowiedz się, jak wykonywać je prawidłowo i jak zwiększać intensywność treningu.
Konserwacja pralki: Jak przywrócić jej płynne działanie?
Pralka dudni, nie wiruje lub pleśnieje? Poznaj praktyczne sposoby na rozwiązanie najczęstszych problemów i przywrócenie urządzeniu sprawności.
Sturm der Liebe: Sidonie von Krosigk wkrótce będzie dzierżyć drewnianą łyżkę na królewskim dworze
W Fürstenhof pojawia się nowa pracownica, która skrywa tajemnice. Sidonie von Krosigk dołącza do obsady "Sturmu miłości" w roli Marthy Mittermeier.
Seria ekspercka część 3: Ćwiczenia biurowe dla zdrowych stawów
Odkryj proste ćwiczenia biurowe, które wzmacniają stawy i poprawiają mobilność. Wykonuj je codziennie przy biurku, aby zadbać o zdrowie stawów.
Pranie, układanie, suszenie: właściwa pielęgnacja bielizny
Dowiedz się, jak prawidłowo pielęgnować bieliznę, aby cieszyć się nią dłużej. Od wyboru detergentu po suszenie i przechowywanie — poznaj praktyczne porady ekspertów.
Konserwowanie ziół: 5 przydatnych wskazówek
Dowiedz się, jak wybrać świeże zioła, prawidłowo je przechowywać i wykorzystać resztki do pesto czy zamrażania. Pięć praktycznych wskazówek na długotrwałą świeżość ziół w domu.
Zrównoważony rozwój w życiu codziennym: Jak osobiście chronić środowisko?
Zrównoważony rozwój to świadome działania na rzecz ochrony środowiska dla przyszłych pokoleń. Odkryj proste sposoby, jak w codziennym życiu zmniejszyć plastik i odpady.