Odtruj swoje ciało raz, proszę!Obfite pieczenie, słodkie wypieki - jesienią i zimą często mamy tendencję do spożywania większej ilości kalorii. Najwyższy czas zrobić wcześniej coś dobrego dla swojego organizmu. Z naszym zabiegiem k...
12 błędów, które powstrzymują cię przed sprzątaniemMopowanie, odkurzanie, szorowanie, polerowanie... Szczerze mówiąc, kto chce spędzać dużo czasu na pracach domowych? Nie wpadnij w jedną z tych pułapek sprzątania. Ponieważ czas to czas wolny!
Zakochany w psychopatceKarin miała 38 lat, kiedy poznała Holgera. Dobrze, że nie miała z nim dziecka, mówi dziś. Na początku to było marzenie. Wyczytał z jej oczu każde życzenie. Mówi, że jest miłością jego życia. Ale kiedy...
Wygraj wydarzenie kulinarne dla dwóch osóbW Niemczech żyje ponad sześć milionów diabetyków, a tendencja jest rosnąca. Oprócz predyspozycji genetycznych, winny jest również niezdrowy styl życia, który sprzyja otyłości. W pewnym momencie trzust...
Winter Blues - więcej niż legendaKiedy dni są krótkie, a noce długie, dusza cierpi. Wyczerpanie staje się stanem permanentnym. Tak zwany zimowy blues szybko nas opanowuje. Ale można coś z tym zrobić.
Anti-pollution: Jak chronić skórę przed zanieczyszczeniami?Nie tylko czas odbija swoje piętno na cerze. W codziennym życiu musi ona również radzić sobie z drobnym pyłem z powietrza, ozonem i promieniami UV. Wszystko to pozostawia na naszej skórze ślady, które...
Cytryna wszechstronna: środek czyszczący dla całego domuTo wszechstronny pomocnik w gospodarstwie domowym: cytryna. Nadaje się zarówno jako środek czyszczący, jak i źródło witaminy C. Czy to w czystej postaci, czy jako rozpuszczalny proszek, ten mały żółty...
Liczy się pierwsze wrażenie: 8 czynników sukcesuNiektórzy ludzie po prostu mają to coś: natychmiast rzucają na nas urok i inspirują nas swoją charyzmą. Jak udaje im się to osiągnąć? Biorąc sobie do serca te 8 czynników sukcesu w pracy i w domu. Pon...
6 najgorszych pułapek na żyły w zimnych porach rokuMamy grube, ciężkie, zmęczone nogi, szczególnie latem. Niestety, jest to błędne przekonanie! Ponieważ żyły mogą powodować problemy również zimą. Nie zawsze jednak o tym myślimy! Dolegliwości pojawiają...
Inspiracja dnia na styczeń 2020 r.Szukasz miłego sposobu na rozpoczęcie dnia? Nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem prowokujące do myślenia, a czasem inspirujące - można znaleźć codziennie w naszej "Inspir...
10 pomysłów na przeciwdziałanie marnowaniu żywnościMy, Niemcy, jesteśmy mistrzami w wyrzucaniu jedzenia. Zbyt często wyrzucamy żywność, która mogłaby zostać zjedzona. Mamy 10 pomysłów, które pomogą ci wypowiedzieć wojnę marnowaniu żywności!
W spokoju jest siła: dlaczego tak ważne jest, aby się nie spieszyć?Ucieczka od zgiełku, bycie w pełni w teraźniejszości i nie gonienie za celem - wspaniała korzyść dla ciała, umysłu i duszy.
Substytuty mleka: najlepsze alternatywy dla mleka krowiegoObecnie istnieje duży wybór mleka produkowanego wyłącznie na bazie roślin. Najpopularniejszymi substytutami mleka są mleko sojowe i migdałowe. Istnieje jednak wiele innych pysznych odmian.
Dlaczego penis XL nie jest miarą wszechrzeczy i na co mężczyźni powinni zwracać uwagę?Penis jest miarą wszystkich rzeczy. Przynajmniej tak się czasem wydaje. I tak wielu mężczyzn zastanawia się, czy ta rzecz zwisająca między jego nogami może uszczęśliwić kobietę. Wątpi w siebie. Gdyby ...
12 małych chwil szczęścia na co dzieńŚniadanie w łóżku, w końcu ponowne pójście na tańce, uśmiechnięcie się do nieznajomego - są takie małe chwile szczęścia, które osładzają nasze codzienne życie. Trzeba tylko o nich pamiętać. Te wskazów...
10 wskazówek dotyczących skutecznych negocjacji wynagrodzeńNadszedł czas na wyższą pensję? Jeśli chcesz więcej pieniędzy od swojego szefa, musisz być dobrze przygotowana. Kobiety często sprzedają się za nisko, o czym szefowie wiedzą i oczywiście to wykorzystu...
Oszczędzanie pieniędzy w codziennym życiu: sprytne porady, które są łatwe w portfeluCzy Ty również podjąłeś mocne postanowienie, aby w tym roku wydawać mniej i odłożyć kilka euro? Nie jest to wcale trudne, ponieważ nawet małe zmiany są warte swojej ceny. Czytaj dalej, aby poznać najl...
