Dla wszystkich znaków ziemi (Byk, Panna, Koziorożec): Królewska błogość kąpieli z mlekiem i miodem
Kleopatra kąpała się w oślim mleku z miodem i solą. Odżywcze i zmiękczające składniki mleka były znane już w tamtych czasach. Obecnie mleko jest zwykle zastępowane serwatką. Ma ona taki sam efekt i inspiruje współczesnych badaczy skóry. Znaleźli oni w mleku tak zwane czynniki wzrostu, które stymulują komórki skóry do częstszych podziałów. Dzięki temu skóra jest młoda i różowa. Ponadto tłuszcz mleczny stabilizuje ochronny płaszcz kwasowy skóry i wygładza linie suchości. Kwas mlekowy wiąże wilgoć i działa złuszczająco. Zawarte w nim minerały i witaminy stymulują metabolizm. Wygodna alternatywa do stosowania w domu: gotowe mleko do kąpieli z dodatkami nawilżającymi, takimi jak masło kokosowe lub rumianek, lub delikatnie pachnące mleko do kąpieli w proszku. Oczywiście sprawdzi się również świeże mleko, maślanka lub kremowy jogurt. Aby uzyskać bardzo prywatną, ekskluzywną kąpiel Kleopatry, wymieszaj 1-2 litry koziego lub krowiego mleka (lepiej pachnie) z dwiema garściami soli morskiej i 3 łyżeczkami miodu. Po rozpuszczeniu miodu i soli dodaj wszystko do ciepłej wody w wannie. Po kąpieli nie spłukuj skóry, ale osusz ją. Wskazówka: Chociaż kąpiele z prawdziwym mlekiem sprawiają, że skóra jest wyjątkowo miękka, mogą one rozprzestrzeniać nieprzyjemne zapachy. Wrażliwym nosom zaleca się dodanie do kąpieli 10 kropli ulubionego olejku aromatycznego.
Dla wszystkich znaków wodnych (Rak, Skorpion, Ryby): Świeża bryza
Sól oczyszcza skórę. Wiedzą o tym wszyscy, którzy regularnie pływają w morzu lub chodzą na talasoterapię. Skóra staje się jędrniejsza, lepiej ukrwiona i wygląda bardziej świeżo. Sekret tkwi w usuwaniu zbędnej wody z tkanek i usuwaniu zrogowaceń. Jednocześnie wprowadzane są minerały i pierwiastki śladowe. Dzieje się tak, ponieważ słona woda jest podobna do ludzkiego osocza krwi pod względem składu i zawartości składników odżywczych i minerałów. Dlatego też substancje te mogą być również wymieniane przez skórę. Istnieje wiele gotowych soli do kąpieli, które pozwalają poczuć morską bryzę we własnej wannie, w czystej postaci lub z dodatkiem różnych substancji zapachowych. Sól z Morza Martwego jest szczególnie bogata w wygładzające i lecznicze minerały. Jej skład pozytywnie wpływa na jędrność tkanek i rozluźnia mięśnie. Sól z Morza Martwego reguluje również produkcję gruczołów łojowych i pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń. Sól w płynie jest bardzo popularna: topi się w żel w kontakcie z wodą i może być używana zarówno pod prysznicem, jak i do kąpieli. Wskazówka: Ponieważ sól pobiera wodę z organizmu, po kąpieli należy wypić co najmniej jedną dużą szklankę wody mineralnej. I: Nawet jeśli Twoja skóra jest teraz przyjemna i jędrna, nadal powinnaś ją nawilżać.
Dla wszystkich znaków powietrznych (Bliźnięta, Waga, Wodnik): Odżywcze kąpiele z olejkami
Szczególnie sucha skóra będzie zachwycona kąpielą z olejkami. W przeciwieństwie do kąpieli z bąbelkami, kąpiele olejkowe nie służą do oczyszczania, ale są czystym rytuałem pielęgnacji skóry. Dlatego też: weź wcześniej prysznic i dokładnie spłucz pozostałości mydła lub żelu. Następnie napełnij wannę ciepłą wodą. Przed wejściem w fale można nawilżyć ciało olejkiem do ciała. Oleje bazowe z soi, kiełków pszenicy, migdałów, awokado i jojoby mają intensywne działanie regenerujące. Niezbędne kwasy tłuszczowe działają szczególnie nawilżająco i natłuszczająco, dzięki czemu po kąpieli nie trzeba nakładać kremu. Wiele nowych kąpieli olejowych jest dostępnych w różnych zapachach i oprócz właściwości odżywczych mają działanie relaksujące, rewitalizujące i odświeżające. Oczywiście, możesz również wymieszać swój własny eliksir piękna.
Kąpiel olejowa dla skóry dojrzałej wymaga 4 kropli olejku z drzewa sandałowego, 4 kropli olejku jaśminowego i 2 łyżek oleju z kiełków pszenicy. Wymieszaj wszystko razem i dodaj do ciepłej wody do kąpieli. Alternatywnie, naoliw ciało lub szczególnie suche obszary olejem z kiełków pszenicy i zrelaksuj się w wannie przez około 15 minut w temperaturze 36 stopni. Wskazówka: Nigdy nie wycieraj skóry do sucha po kąpieli olejowej.
Dla wszystkich znaków ognia (Baran, Lew, Strzelec): Pachnące poprawiacze nastroju
Jeśli Twój nastrój sięga dna, ciepła aromatyczna kąpiel może zdziałać cuda. W końcu nic nie wpływa na nasz nastrój szybciej niż zapach. Olejki aromatyczne pozyskuje się z kwiatów, liści lub korzeni - zazwyczaj w procesie destylacji z parą wodną. Nie są one tłuste, ale lotne i dlatego nazywane są olejkami eterycznymi. Jako dodatek do kąpieli mają ogromny wpływ na umysł i samopoczucie. Mogą być stosowane do relaksacji, uspokojenia, stymulacji lub odświeżenia i często są częścią holistycznej terapii aromatycznej. Podczas gdy woda otwiera pory, część olejku jest wchłaniana przez skórę, reszta odparowuje w postaci ciepła i pary i jest wdychana. Wyciągi z lawendy (np. z Nivea, tetesept), róży i rumianku mają działanie równoważące i relaksujące. Neroli, ylang-ylang, drzewo sandałowe i geranium zwiększają zmysłowość. Imbir i limonka działają rewitalizująco. Cytryna, mandarynka i mięta pieprzowa odświeżają i pobudzają kreatywność. Bergamotka poprawia nastrój. Kamfora i rozmaryn łagodzą napięcie i ból mięśni. Łatwa kąpiel aromatyczna: wymieszaj 10 kropli jednego lub kilku olejków aromatycznych. Ważne: nigdy nie stosuj olejków eterycznych na gołą skórę. Może to wywołać alergie. Wymieszaj je wcześniej z połową filiżanki olejku nawilżającego, kremu lub mleczka do ciała, aby dobrze rozprowadziły się w wodzie i mogły w pełni zadziałać. Do słynnej kąpieli Afrodyty potrzebne są 3 krople olejku neroli, 2 krople olejku ylang-ylang i 1 kropla olejku bergamotowego z połową filiżanki kremu.