Kalendarz sezonowych owoców i warzyw: jakie lokalne produkty będę mógł kupić w styczniu?

Szczególnie świeże i przyjazne dla środowiska - to właśnie charakteryzuje produkty regionalne. Wspieramy również lokalnych rolników. Ale kiedy dostaniemy lokalne truskawki świeżo zebrane z pola? I czy w miesiącach zimowych dostępne są owoce i warzywa, które nie zostały sprowadzone z zagranicy? W naszym kalendarzu sezonowych owoców i warzyw ujawniamy, które składniki można kupić od ulubionego lokalnego rolnika. Zacznijmy od stycznia.

Januar ist Kohl-Zeit© iStock
Styczeń to sezon na kapustę

Produkty regionalne w styczniu

Styczeń to sezon na kapustę. Czy to kapusta różana, pekińska, zielona, szpiczasta czy biała - pierwszy miesiąc roku ma pod tym względem wiele do zaoferowania. Dynia jest również nadal dostępna regionalnie w styczniu. Można również poprosić lokalnego rolnika o kapustę włoską, buraki, rukolę, rzepę i ziemniaki. Zdecydowanie warto kupować zdrowe warzywa zimowe lokalnie w styczniu.

Jeśli chodzi o sezonowe odmiany owoców, w styczniu jest nieco spokojniej. Jabłka i gruszki są dostępne regionalnie, wszystko inne, takie jak ananasy i banany, musi być importowane.

Najsmaczniejsze przepisy z sezonowymi warzywami

Zapiekanka z brukselki ze słodkimi ziemniakami

Sznycel z patelni z kapustą pekińską

Roladki wołowe po babci z jarmużem

Kotlety ziemniaczane z warzywami z kapusty pekińskiej

Nadziewany pieczony kurczak z dynią

Lasagne mielona z buraczkami