Brak ograniczeń: poczucie prawdziwej wolności Me time oznacza brak kompromisów. Nie robić niczego, co w innym przypadku robilibyśmy tylko dla dobra innych. Wybieramy swobodnie, bez zewnętrznych wpływów. Słuchamy tylko naszego serca. Ono wie, co jest dla nas naprawdę dobre.

Własne tempo: znalezienie własnego rytmu

Cały czas należy tylko do nas. Nikt i nic nie musi nas poganiać. Możemy pozwolić sobie dryfować, cieszyć się ciszą i naładować baterie.

Celowe odosobnienie: zwolnienie tempa

Nadmierna stymulacja od dawna jest częścią naszego codziennego życia. Jesteśmy nieustannie bombardowani nowymi informacjami, które ledwo jesteśmy w stanie przetworzyć. Jeśli świadomie wycofujemy się regularnie, uczymy się ponownie rozpoznawać to, co najważniejsze: nas samych.

Więcej kreatywności: w pełni wykorzystaj swoje talenty

Jeśli chcesz stworzyć coś nowego i zaskakująco dobrego, musisz być sobą. Tylko w ten sposób możemy majstrować z całą naszą energią i realizować nasze projekty.

Pełna elastyczność: mniej skomplikowane życie

"Singiel" nadal może zdobyć bilet do teatru z krótkim wyprzedzeniem w prawie wyprzedanym teatrze. Może działać bardziej spontanicznie niż inni i kierować się intuicją. Ułatwia to również pokonywanie wyzwań.

Efekt uczenia się: promowanie niezależności

Bycie samemu oznacza również radzenie sobie ze wszystkim na własną rękę. Nie zawsze jest to łatwe, ale jest to cenne doświadczenie. Ponieważ życie oznacza uczenie się. I tylko wtedy, gdy się rozwijamy i rośniemy, zdajemy sobie sprawę, do czego jesteśmy zdolni.

Dać sobie chwilę wytchnienia: pozwolić ranom się zagoić

Zwłaszcza po rozstaniu dobrze jest kwestionować własne pragnienia i wzorce w spokoju i ostatecznie rozwinąć silniejsze ja.

Natura jako miejsce siły: poczucie więzi

Wyjazd do lasu, nad morze lub w góry: w tym miejscu ponownie uświadamiamy sobie, jak ważna jest dla nas natura, zwłaszcza pod względem emocjonalnym. Samotność? Wręcz przeciwnie: tutaj jesteśmy jednością ze wszystkim.

Radość codziennego życia: docenianie małych rzeczy

W samotności dostrzegamy małe cuda wokół nas bardziej intensywnie - i odczuwamy wdzięczność.

Kobieta życia: rozwijanie miłości do samej siebie

Nikt inny nie należy do mnie tak bardzo, jak ja sama. Jestem osobą, z którą zawsze muszę się dogadywać i o którą muszę dbać. To najlepsza okazja, by rozwinąć to, co jest podstawą szczęśliwego i satysfakcjonującego życia: miłość do samej siebie.

Nasza rada książkowa: W swojej książce"21 powodów, by pokochać samotność" autorka Franziska Muri wyjaśnia, jak szczęśliwe i wzbogacające są chwile, kiedy jesteśmy tylko dla siebie. 19,99 euro, Integral Verlag.

Może Cię również zainteresować to:
Bycie samemu: Drogi wyjścia z samotności
Bycie samemu nie musi takie być: Znajdowanie nowych przyjaciół lub partnerów
Wybaczyłeś, jesteś singlem? Mingle! Co kryje się za nowym trendem w związkach
Czas dla mnie: odpuść, ciesz się, wyłącz się
Czas na życie: Więcej czasu dla siebie, proszę!