Samuel Koch już przed występem miał mdłości. Trzykrotnie odrzucił propozycję występu w programie "Wetten, das...?". Następnie dał się ponieść emocjom i poważnie się zranił, gdy przeskoczył nad jadącym samochodem w specjalnych butach do skakania. Zignorował swój wewnętrzny głos - i niestety często robimy to samo. Oczywiście konsekwencje nie zawsze są tak poważne, jak w przypadku Kocha, który obecnie porusza się na wózku inwalidzkim. Niemniej jednak powinniśmy częściej słuchać naszej intuicji.

Silniejsza niż umysł

"Intuicja" pochodzi z łaciny i oznacza "przyglądać się uważnie", "patrzeć na coś bezpośrednio". Kryje się za nią dar zdolności do podjęcia dobrej decyzji - nawet jeśli nie można jeszcze w pełni zrozumieć kontekstu. W ten sposób intuicja płata figla umysłowi, który potrzebuje wyjaśnienia dla wszystkiego. Tak więc podążanie za intuicją oznacza również robienie rzeczy, których nasze logiczne myślenie nie jest w stanie pojąć. Podczas gdy umysł potrzebuje znacznie więcej czasu na przetworzenie informacji, intuicja reaguje w ułamku sekundy - przysłowiowym "błysku inspiracji".

Głos serca

Nawiasem mówiąc, według mentalisty dr Floriana Ilgena, intuicja i przeczucie to nie to samo. Nasze jelita "pracują" z naszymi doświadczeniami, tj. z informacjami, które nasz mózg już przetworzył i zna. Intuicja jest inna. Intuicja patrzy na nowe bodźce z zewnątrz. Te najpierw lądują w sercu, zanim dotrą do mózgu. Dobrze przeczytałeś! Naukowcy odkryli, że nasze serce ma własną sieć około 40 000 komórek nerwowych, rodzaj małego mózgu. To dlatego powiedzenie brzmi: słuchaj swojego serca!

Wbrew wszelkiej logice

Niestety, w naszym gorączkowym codziennym życiu rzadko kiedy słuchamy naszej intuicji. Zamiast tego wszystko musi być analizowane przez umysł, być logiczne i weryfikowalne. Jeśli tak nie jest, szybko popadamy w rozpacz. Ale jeśli ktoś słucha swojego serca, lubimy mówić, że ma "szósty zmysł" i podziwiamy go za jego pewność. Nie ma wątpliwości, że intuicja to potężna siła. Nie bez powodu jeden na trzech Niemców uważa, że ważne jest, aby móc polegać na swoich wewnętrznych odczuciach przy podejmowaniu decyzji. Zwłaszcza jeśli chodzi o szybkie dokonywanie wyborów, bardzo przydatne jest dobre połączenie z intuicją.

Słuchaj i ufaj

Już Einstein stwierdził: "Intuicyjny umysł jest świętym darem, a racjonalny umysł wiernym sługą". Stworzyliśmy społeczeństwo, które szanuje sługę i zapomniało o darze". Nadszedł czas, aby ponownie uhonorować ten dar. Dobrze, że istnieje cała gama przydatnych ćwiczeń, które mogą pomóc ci ponownie nauczyć się wyraźniej rozpoznawać głos serca i podążać za nim.

7 prostych ćwiczeń na intuicję

Uspokój się

W ciszy tkwi siła. Jeśli chcemy ponownie połączyć się z naszą intuicją, warto od czasu do czasu wycofać się i świadomie szukać spokoju i samotności.

Intuicyjne pisanie

Kiedy stoisz przed ważną decyzją: Chwyć długopis i papier i po prostu zacznij pisać. Daj się zaskoczyć odpowiedziom, które przepływają przez Ciebie na papier.

Wczuj się w siebie

Aby rozpoznać intuicję, ważne jest, aby mieć głębokie połączenie ze swoimi uczuciami. Jeśli jesteś przytłoczony jakąś emocją, wczuj się głęboko w siebie i postrzegaj ją wyraźnie.

Bądź empatyczny

Ćwicz empatię z innymi ludźmi. Co mówi ich mimika, język ciała i głos? Ten rodzaj percepcji promuje zdolności intuicyjne, a także relacje z innymi.

Bądź kreatywny

Niezależnie od tego, czy lubisz malować, grać na gitarze, robić na drutach czy gotować: Wyżyj swoją artystyczną passę. Kreatywność to proces, w którym nadajemy czemuś nową formę. W tym stanie łączymy się z naszym wewnętrznym głosem, który wie, co chce z nas wyjść.

Zastosuj ją w codziennym życiu

Intuicję można również trenować bezpośrednio w życiu codziennym. Przykład: Kiedy dzwoni telefon komórkowy, najpierw zgadnij, kto to może być. Kiedy jesteś w supermarkecie, zgadnij, ile będą kosztować Twoje zakupy. Wykonuj takie ćwiczenia wielokrotnie.

Dokonaj wyboru

Zacznij od słuchania swojej intuicji. Jeśli przez jakiś czas nie słuchałeś swojego wewnętrznego głosu, zacznij od mniej ważnych decyzji.

Może Cię to również zainteresować:
Wyślij swojego wewnętrznego krytyka na wakacje
Dbanie o siebie: 7 sekretów radości życia ... (08.05.2019)
Odnaleźć siebie: Droga do większego szczęścia
Wielki autotest: jak bardzo jestem szczęśliwy?
Samorealizacja: jak osiągnąć swoje cele
Czas dla mnie: odpuść, ciesz się, wyłącz się
Siła intuicji: dlaczego powinniśmy częściej słuchać naszych przeczuć?