Psychoaktywny masaż wellness
Pomaga w stanach lękowych, depresji i wypaleniu: układ limbiczny w mózgu, który kontroluje nasz świat emocjonalny, reaguje na dotyk. Masaż psychoaktywny stymuluje go za pomocą trzech filarów: Masaż całego ciała, masaż oddechowo-aktywny i masaż trapezowy. Oddech zwalnia, energia płynie lepiej w ciele, a niepokój ustępuje miejsca wewnętrznemu spokojowi. 60 minut ok. 70 euro, z fizjoterapeutą.
Masaż wellness Pantai Luar
Stymuluje metabolizm, napina skórę: "Na nowych brzegach" to tłumaczenie Pantai Luar i tak właśnie czujesz się po indonezyjskim masażu wellness stemplami ziołowymi. Płócienne woreczki wypełnione są przyprawami, takimi jak czarny sezam, kurkuma, tamaryndowiec, cynamon, jagody i liście kaffiru, a następnie podgrzewane na parze. Zanurzone w ciepłym ajurwedyjskim oleju, masażysta delikatnie przesuwa stemple po skórze. I naciska je wielokrotnie, aby pachnące składniki aktywne mogły wniknąć w pory. Od 70 euro za 60 minut (w hotelach wellness).
Masaż wellness Tuina
Skuteczny na bóle głowy i bezsenność: "pchanie i chwytanie" oznacza Tuina i jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Podczas tego masażu wellness terapeuta wykonuje okrężne ruchy nadgarstkiem, opuszkami palców, kostkami lub łokciami. Uwalnia to blokady w ścieżkach, wzdłuż których energia życiowa Qi przepływa przez ciało. Chociaż ruchy dłoni Tuina czasami trochę bolą, są bardzo skuteczne. 40 minut za około 50 euro (praktycy alternatywni, terapeuci TCM).
Tajski masaż wellness Nuad
Relaksuje i mobilizuje: w tej liczącej 2500 lat metodzie z Tajlandii ćwiczenia rozciągające i techniki uciskowe dostarczają świeżej energii. W zależności od objawów, takich jak bóle pleców lub głowy, łączy się go z aromatycznym olejkiem lub masażem refleksologicznym stóp. 90 minut kosztuje około 50 euro (praktyka masażu tajskiego).
Masaż Polarity Wellness
Pomaga naładować baterie, uziemić się i łatwiej żyć: Polarity to holistyczna koncepcja oparta na austriackim naturalnym uzdrowicielu i osteopacie dr Randolphie Stone (1890-1981). Zainspirowany medycyną chińską i indyjską, leczył zgodnie z mottem "To, co leczy i pomaga, jest dobre". Masaż Polarity przywraca harmonię ciała, umysłu i duszy poprzez zharmonizowanie przepływu energii i aktywację samouzdrawiających mocy organizmu. Ten masaż wellness wykorzystuje delikatne chwyty, stymulujące ruchy kołysania i techniki głębokiego nacisku w celu uwolnienia blokad. Łagodzi to napięcie i ból oraz uwalnia od nowych, pozytywnych myśli. 60 minut ok. 70 euro (z terapeutami Polarity).