Ponieważ to już koniec...

Czy ty też to wiesz? Te ciągłe usprawiedliwienia. I tendencja do umniejszania własnej wartości - tak jakbyśmy nie zasługiwali na szczęście. A przecież ono jest tuż przed nami. Chodźmy, oczyśćmy drogę ...

Ocenianie siebie i porównywanie się z innymi

Wiemy o tym: Zawsze znajdzie się ktoś, kto jest trochę ładniejszy, mądrzejszy i szczuplejszy. Wiemy też, że porównywanie się z innymi prowadzi donikąd. Wprawia tylko w zły nastrój. Dlatego teraz przestajemy. Nie jesteśmy idealni. Ale kto powiedział, że musimy być?

Zbyt częste mówienie "tak" i odmawianie niezbędnej pomocy

Prośba, której nie możemy komuś odmówić, zadanie, które "po prostu" bierzemy na siebie dla innych - i już przyjęliśmy rolę osoby, którą można zmusić do zrobienia wszystkiego. W przyszłości już nie, bo "nie" to też świetne słowo. Z drugiej strony, nie powinniśmy zapominać, że mamy po swojej stronie wielu wspaniałych ludzi, którzy chętnie nas wesprą, gdy zajdzie taka potrzeba. Skończ z ideą, że zawsze musimy radzić sobie ze wszystkim sami i bądź nieskończenie silny i odporny.

Życie dniem wczorajszym i jutrzejszym zamiast dniem dzisiejszym

Tak często myślimy o przeszłości, zadając sobie pytanie, czy mogliśmy zrobić to czy tamto lepiej. Albo myślimy o jutrze, zastanawiamy się, co nas czeka i czy jesteśmy na to wystarczająco dobrze przygotowani. A dzisiaj? Niestety, szybko tracimy to z oczu. Ale o wiele przyjemniej jest żyć chwilą. Wypróbuj to od razu!

Unikanie błędów i przegapianie okazji

Z obawy przed zrobieniem czegoś źle i niespełnieniem pewnych oczekiwań, nie odważamy się nawet podjąć niektórych zadań. W rezultacie tracimy tak wiele wzbogacających możliwości. Tylko wtedy, gdy popełniamy błędy, uczymy się na nich i rozwijamy, robimy postępy w życiu.

Gromadzenie balastu i trzymanie się rutyny

W jakiś sposób daje to poczucie bezpieczeństwa: gromadzenie wszystkiego i trzymanie się nawyków. Ale to uczucie jest zwodnicze. Im więcej gromadzimy, tym bardziej się obciążamy. Pierwsze dni nowego roku są idealne na gruntowne porządki - także te mentalne. W ten sposób możemy zacząć od nowa i naładować baterie.

... i zaczynam od nowa od tego

Choć jesteśmy cudownie pobłażliwi dla innych, często jesteśmy surowi dla samych siebie. Ale tylko wtedy, gdy cenimy siebie i traktujemy siebie z miłością, możemy wieść trwale spełnione i satysfakcjonujące życie. Na co wciąż czekamy?

Przyjmuj pochwały i świętuj każdy sukces

Kiedy ostatni raz z wdzięcznością przyjęliśmy komplementy takie jak "Świetnie się spisałaś!" lub "Ten kolor świetnie na tobie wygląda!" bez rozwadniania ich? W przyszłości będziemy z nich szczerze zadowoleni i wykorzystamy je do zwiększenia naszej pewności siebie. Świętujemy też nasze sukcesy: zdanie egzaminu, samodzielna naprawa samochodu, opanowanie przeprowadzki - w 2018 roku z pewnością jest wiele powodów, by być z siebie dumnym. Jeśli mówimy o tym innym, dzielimy się radością.

Doceniaj siebie i dbaj o swoje zdrowie

Oczywiście liczą się wartości wewnętrzne. Ale powinniśmy również zwracać większą uwagę na nasze ciała i pokazać im, że je cenimy: dzięki zdrowej diecie, ćwiczeniom, wspaniałemu programowi rozpieszczania u fryzjera ...

Pomyśl o sobie, aby być także dla innych

Jakie to wspaniałe: harmonijne współistnienie z naszymi bliskimi. W tym celu chętnie idziemy na kompromisy, czasami ograniczamy się. Ale nie za wszelką cenę. I nie zawsze. Równie ważne jest dbanie o własne potrzeby. Tylko wtedy, gdy zawsze jesteśmy całkowicie sobą, możemy być również całkowicie obecni dla innych.

Zaakceptuj słabości i przekształć je w mocne strony

Jesteśmy niecierpliwi, nieśmiali lub dużo rozmyślamy? Wyciągnijmy coś pozytywnego z tych rzekomych słabości: pracujemy szybko bez ociągania się, potrafimy cofnąć się o krok i nie jesteśmy natrętni w stosunku do innych, dokładnie zastanawiamy się przed podjęciem ważnych decyzji. Całkiem mocne cechy, prawda?

Pewność siebie i oczekiwanie na nowe rzeczy

Koniec z blokowaniem siebie! Wierzymy w siebie i swoje możliwości. Akceptujemy wyzwania i czekamy na nieznane. Wkraczamy w nowy rok z pewnością siebie. Ponieważ nasze motto od teraz brzmi: Wszystko jest możliwe!