Dlaczego warto odnaleźć siebie?

Podstawowym warunkiem samostanowienia i szczęśliwego życia jest odnalezienie siebie i bycie wiernym sobie. W szczególności okres dojrzewania jest często postrzegany jako faza odkrywania siebie w życiu. Możemy tylko pogratulować tym, którzy odnaleźli siebie po tym burzliwym okresie. W końcu pytanie "Kim jestem?" nadal nurtuje wiele osób aż do dorosłości. Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy. Czasami jest to zmiana w życiu lub doświadczenie. Czasami jednak pytanie to zajmuje nas również po długim czasie, w którym wszystko szło zgodnie z planem. Czy może zostałem wepchnięty w jakąś rolę lub żyję według wzorców, które zostały dla mnie wymodelowane? Nie ma w tym nic złego, jeśli te wzorce odpowiadają naszym własnym pragnieniom. Jeśli jednak przestrzegasz zasad społecznych tylko dlatego, że "tak powinno być", to prawdopodobnie nie będziesz szczęśliwy w dłuższej perspektywie. I to jest twoje prawo, aby przyjrzeć się sobie podczas tych faz i znaleźć siebie i swoje własne cele.

Jak możesz odnaleźć siebie?

Aby odnaleźć siebie, powinieneś najpierw dokładnie ocenić obecną sytuację w swoim życiu. Celowo mówimy "ocenić", nie należy osądzać samego siebie. Ocena ta powinna być obiektywna. Dla oceny obecnej sytuacji nie jest ważne to, co jest uważane za pożądane w społeczeństwie, ale to, jaki jesteś. Presja z zewnątrz i związane z nią poczucie konieczności naginania siebie sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, a w najgorszym przypadku nawet chory. Dlatego pozostań obiektywny w swojej ocenie. Wtedy możesz odnaleźć siebie bez oceniania tego, co znalazłeś. Tylko wtedy możesz zaakceptować to, co znalazłeś.

Istnieją różne sposoby na określenie swojej obecnej sytuacji i charakteru, które najlepiej stosować razem:

- Stwórz CV. To nie jest CV do podania o pracę. Zapisz, co miało na Ciebie szczególny wpływ i co Cię zmieniło. Jakie są Twoje życzenia i przemyślenia? Upewnij się, że się nie ograniczasz.
- W swoim codziennym zachowaniu staraj się postępować tak, jak czujesz, a nie tak, jak oczekują tego inni. Nie oznacza to, że powinieneś łamać wszystkie konwencje, ale powinieneś czuć się komfortowo ze swoim zachowaniem i nie udawać.
- Szukaj ciszy. Nie rozpraszaj się, ale słuchaj siebie i słuchaj swojego wewnętrznego głosu i własnej intuicji.

Odnajdywanie siebie to proces. Powinieneś poświęcić swój czas tak, jakbyś poznawał nieznajomego. Jeśli regularnie poświęcasz czas na lepsze poznanie siebie, rzeczy, które lubisz i rzeczy, które naprawdę chcesz robić, wtedy krok po kroku lepiej zrozumiesz siebie.

Podróż jest celem

Kiedy już odnajdziesz siebie i zdefiniujesz swoje cele, będziesz w stanie lepiej je realizować. Nie oznacza to, że powinieneś budować zamki w powietrzu. Kiedy odnajdziesz siebie, powinieneś pozostać realistą i dostosować te życzenia do okoliczności. Pomaga to rozgrywać różne plany na przyszłość i rozważać ich konsekwencje. Jeśli dobrze znasz siebie, możesz podejmować lepsze decyzje na przyszłość.

Odnalezienie siebie nie oznacza zmiany wszystkiego z dnia na dzień. Podróż jest nagrodą, jak mówi przysłowie. A jeśli postanowisz odnaleźć siebie, automatycznie zmienisz swoje zachowanie i być może swoje życie.