Nikt ich nie potrzebuje, ale są codziennym utrapieniem: prawie 85% wszystkich kobiet regularnie cierpi z powodu uciążliwego bólu głowy. Skąd się biorą bóle głowy i jak najlepiej sobie z nimi radzić - odpowiedzi znajdziesz na idee für mich!

Bóle głowy: przyczyny i formy

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zna ponad 240 różnych rodzajów bólu głowy. A ponieważ bóle głowy mogą mieć różne przyczyny, zarówno ich badanie, jak i leczenie jest trudną sprawą. Około 90 procent wszystkich bólów głowy można sklasyfikować jako napięciowe bóle głowy i migreny, przy czym napięciowe bóle głowy występują znacznie częściej. Te ostatnie to uciskające bóle, które nie pulsują. Z reguły dotyczy to obu połówek głowy, a ból ma nasilenie od łagodnego do umiarkowanego. Z kolei w przypadku migreny ból występuje w atakach i jest zwykle jednostronny i pulsujący. Migrena to okresowo nawracający ból głowy, któremu często towarzyszą nudności i wymioty. Osoby dotknięte tą dolegliwością są niezwykle wrażliwe na światło i hałas. 20 procent kobiet w średnim wieku w Niemczech regularnie cierpi na migrenę.

Chociaż ból pojawia się w głowie, przyczyny często leżą w zupełnie innych regionach ciała. Na przykład napięciowe bóle głowy często mogą być spowodowane złą postawą ciała. Innymi czynnikami wyzwalającymi mogą być wahania hormonalne, brak płynów lub stres. Dokładne przyczyny migreny nie są jednak znane. Pewne wydaje się to, że podczas ataku migreny niektóre sieci nerwowe są nadmiernie pobudzone, a neuroprzekaźniki w mózgu są zakłócone.

Bóle głowy: co można zrobić, aby je złagodzić?

Jeśli cierpisz na częste bóle głowy, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza! Jeśli występują sporadycznie, wystarczą leki dostępne bez recepty lub wypróbowane i przetestowane domowe środki, takie jak lawenda. idee für mich podpowiada, jak leczyć bóle głowy za pomocą homeopatii i jak powstrzymać ból za pomocą masażu wellness. Ponieważ, jak już powiedziałem, nikt nie potrzebuje bólu głowy...