A potem nie ma wyjścia ze smutku. Brak motywacji, snu i apetytu sprawiają, że życie staje się nędzą... Depresja jest bardziej rozpowszechniona niż długo przypuszczano i stała się naprawdę powszechną chorobą: Około czterech milionów ludzi w Niemczech cierpi na jakąś formę depresji, co stanowi około pięciu procent populacji. idee für mich odpowiada na najważniejsze pytania dotyczące tej choroby.

Objawom psychologicznym towarzyszą objawy fizyczne

Prawie każdy zna fazy, w których czuje się smutny lub przygnębiony. U większości osób te łagodne epizody depresji mijają. Jeśli jednak taki stan utrzymuje się przez 14 dni lub dłużej, istnieje ryzyko depresji - a to wymaga pomocy medycznej. W pojedynkę grozi ci utonięcie w morzu przygnębienia: Nic nie przynosi radości, wszystko jest ciężarem. Objawom psychologicznym często towarzyszą objawy fizyczne, takie jak bóle głowy lub pleców, co dodatkowo utrudnia postawienie prawidłowej diagnozy.

Depresja: definicja i formy

Poniższa definicja opisuje depresję: Jest to choroba psychiczna, która objawia się jako zaburzenie afektywne. Oznacza to, że osoby nią dotknięte cierpią na poważne wahania nastroju i napędu. Typowe objawy to brak radości, brak motywacji i utrata zainteresowania aktywnością. Rozróżnia się różne rodzaje depresji: na przykład depresja melancholiczna charakteryzuje się emocjonalną pustką, podczas gdy depresja sezonowa występuje w określonych porach roku. Kobiety mogą również cierpieć na depresję poporodową, powszechnie znaną jako depresja poporodowa.

Ogólnie rzecz biorąc, cierpi na nią więcej kobiet niż mężczyzn - z jednej strony wynika to z faktu, że są one bardziej wrażliwe niż mężczyźni. Z drugiej strony, jest bardziej prawdopodobne, że wspomną o możliwych objawach depresji swojemu lekarzowi, a tym samym otrzymają diagnozę. Mężczyźni natomiast mówią prawie wyłącznie o dolegliwościach fizycznych, więc prawdziwa przyczyna często pozostaje nierozpoznana.

Depresja - co robić?

Na stronie idee für mich znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o depresji: wskazówki, jak sobie z nią radzić, podejścia terapeutyczne, porady dla przyjaciół i rodziny oraz jak joga lub nawet spacer mogą pomóc złagodzić cierpienie.